Löpningfreak in progress.

Trodde inte jag skulle bli såhär beroende av löpning. Varje pass vill jag pusha mig själv lite mer, trots att hjärtat slår nära max. Det där med max är också lite skumt, jag tror att min max är mycket högre än det jag utgått ifrån. Den högsta uppmätta löppulsen har varit på 203, så jag lade till två slag och har klockan att räkna utgående från 205 (226-ålder...). Men ändå är jag skeptisk, av ett löppass på 40 minuter kan jag spendera 25-30 minuter på 90 % av maxpulsen eller högre. Å de borde jag ju inte, mjölksyran borde ta ner mig före det, eller? I alla fall, Då jag inte tränar så googlar jag fitinspo bilder, och jag älskar dem. Jag tränar mina stackars magmuskler, rygg och armar. Planerar måltider, och hur mycket energi jag ska träna bort, brukar träna bort runt 400 kcal om dagen. Idag är det Rest day, och det har verkligen varit en plåga. Min klocka säger att mitt pass igår var så pass hårt att jag ska undvika högintesiv träning ända tills fredagen. ;) Lyckades ändå träna bort 600 kcal på lågintensiva promenader idag :3 Ja visst har man stora problem. :)

Baticas blogg

Löpningfreak in progress.

Kommentarer