icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
13 januari 2014 09:34

Ordningen återställd!

Hade klockan på 7 i morse, och var mycket inställd på att stiga upp och fara ut på en kort runda. Självklart så ringde klockan och väckte mig ur en mardröm likt Dantes innersta cirklar, så smått skärrad bestämde jag mig för att sova vidare. Halv 9 steg jag upp, kokade kaffe och lagade morgongröt med kakao (hiskligt gott, 1,5 dl havreflingor, 3 dl vatten, 1 msk linfrö och 1 tsk kakaopulver, 1/4 tsk salt, värm vattnet i vattenkokare, rör ihop alla torra ingredienser, häll på vattnet och låt stå 3-5 minuter, rör om emellanåt.) Medan jag väntade på att gröten skulle bli klar började jag tänka på vågen, och det slutade med att jag ställde mig på den. I fredags stod den på 65.7 kg, idag visade den 66.1, på morgonen, nypissad. Smått irriterad åt jag gröt och drack kaffe, sedan stoppade jag i mig mina kosttillskott. Sen fick jag fart. Drack kanske en halv liter vatten och drog på mig träningskläderna. Nu är jag nyduschad efter en kort länk på 30 minuter, och vågen stannar på 65.6 kg. Tänk vad mycket vätska som sitter fast i musklerna då man inte anstränger dem. Men i alla fall så är ordningen återställd, och jag ska börja fylla på med vätska. :) Sen bär det av på jobb till simhallen och efter det träff på stan med en kompis. Skönt!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.