icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kvinna mitt i livet, nåja lite över ska jag erkänna, men ung i sinnet och TUNG i kroppen även om jag inte känner mej så. Men usch för nya kläder.
6 januari 2014 13:51
2

Funderar

Jag kör 5:2 funkar jättebra, men lite upp under helgerna förstås, men min fråga är, när man tränar eller som jag promenerar tex. 1 tim det blir ju omr.. ung 300 cal. får man då äta dessa kalorier mer då, så man kommer upp i 500 cal/dag. jag har tänkt så men det kanske är fel??

Kommentarer

  • 6 januari 2014 15:06
    paloma
    Jag promenerar inte så långa promenader på fastedagarna, men jag räknar aldrig motionen utan äter 500 kalorier oavsett vad jag gör. Har för mig att man inte ska dra av för motion.
  • 6 januari 2014 15:19
    Bibbi359
    ok tack

Logga in för att skriva en kommentar.