Upp o ner som en jojo på den där förb... vågen, begriper inte att man kan pendla så, tror jag äter för mycket trots att jag inte använder alla kalorier?? Men ny vecka nya tag

Idag har det blivit lite fusk, ingen motion och sen dålig middag/kvällsmat....o så dessa kolhydrater... men bara att kämpa på!!

Helt ny här, men ska försöka komma igång ordentligt. Men enligt tabellen så har det blivit för mycket kolhydrater dom första två dagarna, måste bättra mej där! 1 timmes promenad idag iaf.

Lite problem idag att fylla i dagboken, så frukosten blev inte riktigt rätt beräknad, men sen så funka det bättre. Lär mej väl så småningom! En timmes skön promenad blev det iaf

Otursdag eller? Jag ser det som min ödesdag, nu var det väl attan om det inte ska funka! Här finns säkert hjälp att få av andra i samma sita- tion. Kl är nu 17.00 pip, så denna dag räknas väl inte!!