Visar poster taggade med "5:2"

Ett halvt kilo till o jag blir så glad, sammanlagt 10,7 med 5:2 sen 1 sept. Satsar mot några till innan påsk. Önskar alla andra också lycka till!

Jag kör 5:2 funkar jättebra, men lite upp under helgerna förstås, men min fråga är, när man tränar eller som jag promenerar tex. 1 tim det blir ju omr.. ung 300 cal. får man då äta dessa kalorier mer då, så man kommer upp i 500 cal/dag. jag h...