Experimentet över!
I helgen firade jag min bästa vän, vi hade spa med övernattning på fredagen och åkte till ullared igår. Bara hon och jag, vilken ytterlig lyx!
Jag nobbade ett tag över ett beslut, jag ville få äta fritt under den här helgen. Varför var det viktigt, hur skulle det bli sen? Men jag ville prova. Tre månader har jag ätit lchf och mått bra men när vardagen sätter in så vet man inte hur bra det egentligen är och man kan tappa motivationen.
Jag njöt av våfflor, potatis, lite godis, frukter och annat gott i helgen. Men jag har också känt mig
* övermätt hela tiden
* fått huvudvärk
* förkylningssymptom
* svullen
* blivit hungrig och måste äta nu nu nu
Vågen visar på 2,4 kg upp men jag har också mens och jag gissar på att mycket är vätska.
Fördelarna med lchf är tydliga, jag är friskare, gladare, piggare, nöjdare och smalare när jag äter bra och kontrollerad mat. Kan inte vara mer övertygad!
Helgen var fantastisk och visst är det underbart gott med potatis men nu är det bra, jag vill må bra en längre tid än bara för stunden. Jag ångrar inget och jag är glad att jag inte skäms, det var ett vuxet kalibrerat beslut, inget misstag eller snedsteg.
Stora härliga somriga kramar till er!
Sandra
Gillar
Kommentarer
-
Ibland behöver vi nog överbevisa oss om att en viss kost fungerar bäst för oss. Och du verkar ju ha fått det beviset i helgen.
Du ställde en fråga i ditt senaste blogginlägg om hur vi gör med delmål. Jag har ”bara” 3 kilo kvar till min målvikt och det enda mål jag egentligen har är att äta under 1900 kcal och 40 gr kolhydrater.
Om jag gör det så vet jag att jag går ner i vikt, långsiktigt, och mår bra. -
Det lät klokt!
-
Peppkram till dig!🌸👍
Logga in för att skriva en kommentar.