Mal! - Matdagboken

Mal!

Jag ser inte hur stor jag ar eftersom jag stadigt har gatt uppat under tio ars tid. Inre bilden jag har ar att jag ar normalstor. Forsoker ta bilder ut hemska vinklar och titta pa men det sjunker inte in. Jag klarade av strikt LCHF i tva manader forra sommaren och gick ner till 95 kg. Var overlycklig och kopte massa nya fina klader till min vistelse har i Kina (skolan ar brittisk sa man maste ha smart clothing). Nar jag kom hit insag jag inte hur jobbig forandringen fran ett tryggt liv med sambo och roliga vanner i GBG till ett galet liv med massor av nyheter skulle bli. Trodde att LCHF skulle bli en baggis har borta. Men det ar jattesvart att hitta creme fraische och gradde och ost, kineserna gillar inte sant. Bacon med ar ocksa svart och dyrt. Gronsaker och kott ar billigt som tusan men det ar ocksa billigt att ata ute! Man kan ata LCHF ute fast allt ar doppat i frityrolja eller nagon slags tillagningssas som defenitivt ar full av socker. Sa nu har jag gatt upp alla kg jag forlorade och lite till nastan. Malet ar att ha gatt ner 20 kg till september da jag fyller 30 ar. Jag vet att jag bor ha sma mal pa vagen men jag kanner att jag klarar knappt en vecka genom utan att jag ater godis eller skrapmat. Har helt vant mig av att laga egen mat med. Inser att strikt LCHF inte fungerar alls med min livsstil men jag ska byta ut kolhydraterna mot annat sa mycket jag bara kan! Mitt mal ar att gilla att laga mat och att trana! Ska alltsa andra hela min personlighet haha :) Lycka till tjejer! Matdagboken hjalper mig massor kanner jag aven om jag inte anvander den till att skriva in vad jag ater.

Kommentarer

21 mars 2013 06:42

gulgul

Tänker ändå att kineserna inte är speciellt överviktiga och har aldrig varit. Finns det inget i deras matkultur som du kan tillgodogöra dig. dom blir ju feta och sjuka av den västerländska maten. Hoppas du hittar något som passar.
21 mars 2013 07:23

BigChina

Hej! Man ser forvanansvart manga overviktiga kineser och du har ratt, det ar mkt pga KFC och McDonalds etc. De ater riset efter maten for att fylla upp om de inte ar matta. De tar in massvis med ratter och sen ater de ganska lite av allt vilket ju kanns som valdig sloseri med maten. Det ar forstas rikare kineser jag ser pa restaurangerna. De fattigare kineserna tjanar valdigt lite pengar och handlar mat pa marknaden och dar finns bara kott och gronsaker som de senare lagar hemma. Jag ar i norra Kina som alltid har varit kand for friterad mat. Jag ska forsoka laga den mesta maten hemma men det ar inte latt att andra invanda beteenden, speciellt nar man ar otroligt lat av naturen :)

Logga in för att skriva en kommentar.