Triggers

Hej! Idag är dag tre!

jag är jättesjuk, har varit sedan jag började i onsdags med strikt lchf. Trots det har jag hållt mig borta från sockret! Igår var vi på bio trots min sjukdom (gick inte att boka om och kände mig okej) och jag som ÄLSKAR popcorn och framför allt på bio. Men jag drack vatten och åt en påse nötter. Rena hälsofaran man är, komma där med baciller och nötter... Men jag KAN ju, bara jag vill.

idag är det etter värre och jag har tänkt tanken på godis men inte orkat bry mig samtidigt så det har blivit god lchf-mat. Är en av de "lyckliga" som fortfarande känner hunger trots sjukdom...

Jag har flera triggers, stunder då min hjärna bestämt att jag måste ha godis. Det kan ju vara bra att veta om dem så man vet när man ska vara stark.

* när jag tittar på film eller tv

* när jag ska åka långt, bil, buss eller tåg kvittar.

* när jag är sjuk

* när jag festar / är bakis

* när jag vet att sambon ska bort. Han som aldrig dömer mig men som jag då smyger för... Förjävligt. 

* när jag har jobbat för länge och blivit hungrig och är på väg hem och bussen stannar vid en 7/11

* när något ska firas som jul, födelsedagar, sommarlov, fredagskväll etc...

* när allt är skit. 

* när det är sommar och man måste äta glass för att det är varmt

* när det är vinter och det inte finns något mysigare en att sitta och läsa en bok med en skål, ja you guessed it, popcorn!

* när det är lov och allt vad rutiner är flyger ut genom fönstret.

det finns DEFINITIVT fler. 

Jag har kommit på ett delmål! För att inte bli galen över 0,3 kg hit eller dit så ska jag inte väga mig. Då är det svårt att ha handgripliga mål. Men jag har två:

* jag ska vara socker och alkoholfri i trettio dagar. Klarar jag det får jag en fin present. Sen fortsätter idag sockerfriheten.

* jag ska komma i klänningen på bilden till skolavslutningen den 16 juni. Jag kan inte dra upp dragkedjan än så det är en lagom utmaning. Vad tycks?

långt febrigt inlägg idag,

stora kramar!