Nu har jag varit med i 2 veckor och jag har som jag tidigare skrivit gått ner 4,4 kg. Idag firade jag mammas födelsedag och jag tillät mig äta en hel gobit en halv muffins och en LCHF-kaka. Nu unnar jag mig en chokladbit och ett par glas vin. Från ena...

Denna vecka har inte viktnedgången varit lika stor men det är nedåt och det är bra. Med tanke på att jag tidigare haft så svårt så är jag nöjd. Det som också är så bra är att det även syns på måtten vilket ju innebär att det är på rikti...

Så har jag överlevt ytterligare en utbildningsdag utan att dyka ner i bullkorgen. Dessvärre hade de ingen frukt att bjuda på idag vilket jag tycker är dum med tanke på att det borde finnas alternativ till gosakerna för dem som inte vill ha. I mor...

Ja, jag är sådär osvensk och erkänner att jag är skitnöjd och stolt över mig själv!

Under vår tid i vår gamla hemstad har vi mycket att göra och många goa vänner att träffa. Idag har vi hunnit med fyra besök. Jag kände mig så duktig då jag endast drack kaffe förutom hos kusinen där jag tog en mellis bestående av matbröd ocks...

Nu har jag varit på närverksträff med lunch på restaurang följt av after work och två glas vin. Igår blev det också en konstig dag. Först lunch ute igen och sedan en lång resa och med det slarvigt matintag, en macka i väntan på att kunna stanna...

Inte nog med att det är utmanande att nätverka och snacka arbetssätt med sin externa kollegor det är utmanande rent kostmässigt också. Dagen kommer att börja med mackor, inte så farligt för äta ska man ju och så stor skillnade gör det nog in...

Då har jag fört dagbok i två dagar. Det är lite krångligt tycker jag att allt mäts i gram, varför inte andra enheter. Mjölk känns ju smidigare att mäta i dl istället. Men nu vet jag att om jag häller upp mjölken tills det nästan rinner över...

Så ska jag försöka få in rutinerna på jobbet också. Frukten har inte kommit än och jag känner att jag behöver lite tillskott innan ett viktigt möte... Det får gå ändå! Frukosten blev som vanligt en macka o kaffe. Lunch hade jag inget hemma...

Jaha, då hade man en god vän hemma i helgen som lovprisade denna sida så givetvis måste även jag ge den en ärlig chans. Min goda vän hade på bara några få veckor gått ner 4 kg under samma tid har jag gått upp nästan lika mycket. Visserligen...