2 dagar och lika många kilon

Då har jag fört dagbok i två dagar. Det är lite krångligt tycker jag att allt mäts i gram, varför inte andra enheter. Mjölk känns ju smidigare att mäta i dl istället. Men nu vet jag att om jag häller upp mjölken tills det nästan rinner över så väger den 200 g, ska bara komma ihåg det också och framförallt inte byta dricksglas... Hur som helst så kände jag för att kolla om det har hänt nått med vikten överhuvudtaget. Jag brukar ju alltid gå upp några kilon första månaden varje gång jag börjar med en diet. Men nu är det ju ingen diet jag har börjat med för jag äter samma mat som vanligt och lägger upp ungefär samma mängd men jag okynnes äter inte då jag är klar. Normalt tar jag gärna en liten macka efter maten och då slinker det snabbt ner ett glas mjölk till också. Sedan är det ju gott att sticka ner gaffeln i maten och smaka bara liiite till... Reslutatet har inte låtit dröja, jag har gått ner 2 kg på 2 dagar. Jag vet vis av både erfarenhet från både mitt yrke och min personliga erfarenhet att det bästa är att väga sig endast en gång i veckan för resultatet under veckan varierar som en våg, ibland som tsunamivågor men ändå. Jag kände för att se vilket håll det drar åt denna gång och jag är nöjd oavsett om veckoresultatet är detsamma eller om jag kanske till och med har gått upp. Jag blir lite sugen på att mäta magen och höften också men där tror jag inte att det hänt nått än.

Kommentarer

20 mars 2012 19:57

Phimie

Precis som karlile säger så finns det för de flesta varor andra måttenheter. Men jag använder nästan bara gram för det är mer exakt. Grattis till ditt snabba resultat =)
20 mars 2012 19:23

karlile

Man kan byta enhetsmått när man skriver in i MD, man trycker bara på gramknappen och för det mesta finns t.ex dl, msk och sånt listat under, lycka till!:)
20 mars 2012 20:26

AnnelieT

Bravo bästa du. Jag tror att det är medvetenheten som fungerar, den extra tuggan blir inte lika lockande när man måste skriva ner den.
20 mars 2012 21:55

Biganna

När jag trycker på enhetsknappen finns det tyvärr inget alternativ. Jag trodde att det var så men inte då. Vet inte om det beror på att jag inte är plus-medlem... Annelie, vilka pinglor vi kommer att bli. Gubbarna kommer att bli bländade av vår uppenbarelse då vi smala och smäckra med tofflor på huvudet gungar loss den 11 maj :-)
21 mars 2012 05:55

AnnelieT

Absolut... gung kanske det inte blir trots allt, vi kanske kan sväva... =)
21 mars 2012 12:23

Phimie

Biganna: Har absolut inte med det att göra, jag är inte heller plus-medlem. Men vissa varor finns bara gram, men de flesta har andra alternativ.

Logga in för att skriva en kommentar.