icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har ett jobb jag trivs med och en livsstil jag gillar. Tyvärr ingår det alltför ofta ganska många kalorier i denna livsstil, vilket förklarar varför jag är här. Är en person som lätt äter för mycket när jag inte mår bra, och efter ett stressigt år både på det personliga- och det professionella planet så har jag nu insett att det är hög tid att ta tag i viktminskningen igen.

Nu är det nya, fräscha tag som gäller. Jag vet ju att jag kan, och denna gången ska jag inte bara gå ner mina överflödiga kilon, de ska stanna borta också efter att jag slutat med viktminskningen.

(Nej, jag bor inte i Ale).

Visar poster taggade med "Träning"

12 februari 2014 17:23
4

Acceptans

För mig är motionen inte så regelbunden just nu. Jobbet suger all must ur mig och jag orkar inte alltid med vad jag vill Sen är det också ett problem att när jag kommer hem efter kl 18, vilket har hänt ganska regelbundet den senaste tiden, så kan j...

Läs mer Kommentera
27 augusti 2013 20:24

Blå lilltå, espressomaskin och after work

Igår (och för all del också i dag) var det en helt ljuvlig dag och kväll här. Hade efter work med en väninna och vi satt ute i solen och njöt. Det kändes som sommarkväll fast vi nu är i slutet av augusti. Vi satt och pratade fem timmar på rak...

Läs mer Kommentera
10 juli 2013 20:47
3

Yrselörk, blommor och kor.

Dag 13 med yrsel. Roligare start på semestern kan man ha... Men jag blir bättre även om jag tycker att det går med snigelfart. Ringde ÖNH idag igen och fick instruktioner att fortsätta med min "slänga mig i sängen"-rutin tre gånger pm dagen sam...

Läs mer Kommentera
6 juni 2013 11:39
6

Jag har blivit med PT

Efter mycket funderande har jag tagit ett beslut att aktivt jobba på att må bättre, orka mer och vara gladare. En del i att nå detta är att röra mig mer. Jag har sedan nyår haft en egen utmaningen (med stor hjälp av utmaningar i den grupp som jag...

Läs mer Kommentera