Fy vad svårt det är att äta bra när man jobbar natt! Särskilt när det ligger godsaker framme i personalrummet. Jag har haft som ambition att inte äta för sent också men kommit fram till att jag måste ha någon slags måltid vid 23-tiden, annars g...
Jag var ju så peppad att börja om på nytt och joggade en ordentlig sväng förra måndagen. Men på tisdagen krockade jag med cyckeln och ådrog mig hjärnskakning så jag har fått ta det riktigt lungt. Jag har inte räknat kalorier men jag tycker änd...
Jaha, så var man vär på ruta ett. Mamsen var på besök (hon bor väldigt långt bort, andra sidan jordklotet) och då blir det mat, gott och ingen motion. Så jag får helt enkelt börja från noll. Jag hänger inte läpp för det (men magen hänger li...
Gårdagen blev ju misslyckad tackvare att jag åt ostbågar framför tv:n på kvällen. Får väl trösta mej med att jag var igång hela dagen med städ, tvätt och ommöblering så jag måste ha gjort av med en hel del. Pluss lilla joggingrundan på kvä...
Fredagen var omöjlig att lägga in, jag gjorde en massa indiska smårätter och jag vet inte hur jag ska kunna regga dem. Jag trodde det skulle bli svull, men jag tog en gång och kände mej nöjd med det. Jag gjorde chapati och bara det innehåller ju en...
Jag tycker att jag varit ganska duktig dessa dagar. Inte någon hälsoguru, men jag har ju hållit mej under strecket trots att jag ätit lite saker som inte faller under kategorin "nyttigt". Jag har ju dessutom joggat en sväng och det gick bra! Nu vä...
Jag gör ständiga försök att gå ner i vikt och jag vet att ett av de mest effektiva sätten är att skriva ner vad jag äter för att se vad jag stoppar i mej på en dag. Jag blir mer medveten och undviker då onödiga kalorifällor. Jag har ju lyckats...