Misslyckande som vanligt

Ja då sitter man här igen då!.... Hade ju hoppas att jag vid den här tiden skulle vara en smalare person...men inte då... Många tankar far runt och jag förstår verkligen inte varför de ska vara så svårt att lyckas! Jag vet av erfarenhet att jag har väldigt svårt att gå ner och min kropp släpper helst inte på kilona. Har även arvet av en släkt med liknande problem. Men en sambo som bara behöver prata om promenader så går han ner 10 kilo! De är verkligen otroligt hur olika man kan fungera. Men det är dags jag inser de nu. De är fortfarande rätt långt kvar till sommaren och om nått så har jag NU en chans att kanske gå ner en 10 kilo till sommaren, och ju mer jag skjuter på de mindre kommer jag lyckas gå ner. Motionen just nu består av dans och simning. Kommer även att lägga på promenader när de blir vettigt väder ute och cykla. Funderar även lite smått på att kanske börja på friskis eller nå liknande....men de beror väldigt mkt på tid. Jag jobbar heltid sen har man barn och sover inte överdrivet mycket. Förstår ibland inte hur jag ska hinna med allt MEN allt går om man vill och jag VILL! Så måste få upp orken att träna mer och tänka på vad jag äter. Men jag älskar verkligen alla myskvällar och de är väl mitt fall. Kan ha jobbat stenhårt hela dagen och sen faller de klockan 8 på kvällen och då förstör jag hela dagens kämpande i kost o träning. Och de är inte en liten ruta mörk choklad utan jag kan få för mig att äta en hel chokladkaka! Man kan ju fråga sig varför!?? Nån konstig kraft driver mig till dessa hemska beslut. Varför anser jag att jag måste unna mig sånt onyttigt varje dag och varför är godis den belöning jag ska få när jag vart duktig. Varför känner jag mig lycklig när jag får äta sånt och olycklig om jag sätter förbud på de! Men jag går lite sakta ner och sen lite upp och sen lite ner igen. Nu är de dags att ta tag i situationen och inte acceptera ett misslyckande. Jag kan absolut gå med på mindre bra veckor och några snesteg men inte att jag ger upp. Jag ser mig själv som en smalare version, kommer aldrig acceptera större storlekar av kläder. Inser att jag måste anpassa mig efter de kläder jag har. Jag vill få mer energi, känna att jag trivs i mig själv och att jag känner att jag vill vara ute i sommar i linne och inte stänga in mig och pälsa på mig som om de vore vinter! Starten har varit trög men får helt enkelt lägga i en högre växel om jag håller mig frisk. Motion mängden per vecka är just nu: 2-3 pass 60 min simning, 55 min dans. Vet knappt om tiden och orken finns till mer men ska försöka. Kosten är väldigt viktig så skärping. Jag måste sluta göra mig själv så besviken och svika min mål! Så idag hoppas jag att jag kan undvika att trycka i mig massa skräp. Pepp pepp till mig, de bara måste gå!

24 januari 2012 08:44

158158

Klar det går:) MVH/Rosie
24 januari 2012 08:47

mariam81

Ett tips för att bli av med sösuget är zink tablette, finns på apoteket. Både som mineraler och sugtabletter. Sugtabletten tycker jag är bra för då "försvinner" inte bara tabletten utan man känner verkligen att suget minskar. All pepp till dig!!
24 januari 2012 09:29

totoolah

Var inte så hård mot dig själv! Och du behöver inte tokträna och svälta! Gör en förändring i taget! Börja med att styra upp kosten, och när det går bra - då kan du börja fundera på att öka träningsdosen! Små steg! Lycka till!
24 januari 2012 10:03

Anna17

Låt dina tankar omvandlas från negativa till positiva. Ju mer du gör desstom mer orkar du :) Det är faktiskt sant och man mår helt underbart när man fått in den takten. Men ta som sagts, en sak i sänder! Man måste inte ta tag iallt samtidigt. Det blir lättare om man kör på en grej och när det funkar så lägger man till och sen flyter det på. Bästa lycka till peppar från mig!

Chrystals blogg

Misslyckande som vanligt

Kommentarer