Ciccis blogg

10236

Hej!

Hittade hit när jag googlade på "mäta kroppsfett" och tycker att det här verkar vara ett toppenverktyg! Som barn var jag extremt smal och hade komplex över det, men efter 3 barn i tät följd kom extrakilon och brist på tid och ork för att få bort dem...

För ca 5 år sen kom jag i kontakt med dvd: och boken "7lbs in 7 days: super juice diet" av Jason "The Juice Master" Vale. Det gav en kick och fick igång mig - ett tag... Efter drygt 20 års "jag borde..." kommit igång med att förändra mina mat- och motionsvanor" tänker jag nu göra ett nytt försök! Med Matdagboken hoppas jag få ytterligare verktyg och motivation för att fortsätta på min nya väg för att få en hälsosammare, mer smärtfri och snyggare kropp.

6 januari 2011 14:03

Juice-fasta

Testar Juice Masters 7-dagars juice-fasta för andra gången. Är nu inne på 5:e dagen och känner mig pigg som en mört! De 4 första dagarna har präglats av huvudvärk, låg energinivå och hunger. Nu har det vänt och jag känner mig full av energi och magen känns plattare. Efter 40 minuters tung snöskottning njuter jag nu av en juice gjord på äpple, gurka, selleri, sallad, spenat, alfalfagroddar, rödbeta, squash, ingefära och citron. Ljuvligt gott! Sen ska här dammsugas! :-)

Kommentarer

6 januari 2011 14:19

Matilda8

Ska det fungera som en slags detox? Skulle inte tro att det är något effektivt sätt att gå ner i vikt men som någon slags "utrensning" är det säkert bra..
6 januari 2011 14:32

Cicci

Japp, det är en detox-kur, men även en kick-start för viktnedgång. Jag gick ner 4 kg förra gången jag testade. Kolla gärna på http://www.juicemaster.com/

Logga in för att skriva en kommentar.