Ciccis blogg

10240

Hej!

Hittade hit när jag googlade på "mäta kroppsfett" och tycker att det här verkar vara ett toppenverktyg! Som barn var jag extremt smal och hade komplex över det, men efter 3 barn i tät följd kom extrakilon och brist på tid och ork för att få bort dem...

För ca 5 år sen kom jag i kontakt med dvd: och boken "7lbs in 7 days: super juice diet" av Jason "The Juice Master" Vale. Det gav en kick och fick igång mig - ett tag... Efter drygt 20 års "jag borde..." kommit igång med att förändra mina mat- och motionsvanor" tänker jag nu göra ett nytt försök! Med Matdagboken hoppas jag få ytterligare verktyg och motivation för att fortsätta på min nya väg för att få en hälsosammare, mer smärtfri och snyggare kropp.

9 januari 2011 12:38

Resultatet efter vecka 1 - fastavecka med bara juicer

Så var då de 7 fastadagarna avklarade och vågen visar 4,1 kg mindre än för en vecka sen! 4 cm mindre i midjemått och 5 över höfterna. Känner mig pigg och full av energi och har inget sötsug alls. Den kommande veckan fortsätter jag dricka juicer och varvar med sallader och soppor, för att vänja magen. Ska dessutom testa 4-5 olika gympapass i veckan som kommer - aerobic, rygggympa, pilates, yoga och ev zumba. Hoppas att jag fastnar så pass för något/några av dem så att jag ser fram emot att träna. Lycka till alla ni andra där ute!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.