icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Hittade hit när jag googlade på "mäta kroppsfett" och tycker att det här verkar vara ett toppenverktyg! Som barn var jag extremt smal och hade komplex över det, men efter 3 barn i tät följd kom extrakilon och brist på tid och ork för att få bort dem...

För ca 5 år sen kom jag i kontakt med dvd: och boken "7lbs in 7 days: super juice diet" av Jason "The Juice Master" Vale. Det gav en kick och fick igång mig - ett tag... Efter drygt 20 års "jag borde..." kommit igång med att förändra mina mat- och motionsvanor" tänker jag nu göra ett nytt försök! Med Matdagboken hoppas jag få ytterligare verktyg och motivation för att fortsätta på min nya väg för att få en hälsosammare, mer smärtfri och snyggare kropp.
12 september 2010 11:26

Tillbaka på ruta ett...

Efter att äntligen ha kommit igång i våras så har den mesta av orken gått åt till en tonårig son, som inte mår bra. Ibland undrar jag om det nånsin ska bli nån tid och ork över för mig själv... Nu tänkte jag iallafall försöka komma igång lite med nån form av träning igen, för att få bukt med min diskbråcksopererade nacke och den konstanta värken i nacke och axlar - och kanske t o m bränna bort lite överflödigt bukfett.
Nån som har testat abs-dieten?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.