1000 gånger.
Igen o igen o igen..... Kampen mot övervikten tycks vara min ständiga följeslagare. Men skam den som ger sig. Sedan jag sist var här inne har jag börjat träna på gym. Just nu med ett team som heter Äta-träna. Det är fokus på just kost o träning. Jag hoppas det hjälper mig samt dagboken här. Ska bli mycket mer aktiv här inne och verkligenha detta som ett hjälpmedel.
Gillar
Kommentarer
-
Heja!! Styrketräning är kanonbra för förbränningen
Kombinationen du kör fungerar, äta och träna alltså. Det tar längre tid bara, men effekten blir desto mer varaktig.
-
Lycka till!
Logga in för att skriva en kommentar.