Idag är det torsdag och fastedag nr 2. Det fungerar gott och väl. Kör Nutrilett shake och bars och det funkar helt ok. Det blir mycket vatten, te och kaffe. Mitt enda fusk är väl honung i Teet. Från och med imorgon ska jag börja skria in allt jag ä...

Första fastedagen i tisdags gick väldigt bra. En ny fastedag imorgon igen och det skrämmer mig inte. Ska dock bli mer noga med vad jag äter de dagar jag inte fastar. Ska börja skriva in allt allt allt så att jag har koll. vill ju uppnå en viktmi...

Fredag får bli min vägdag. Kanske inte ens varje fredag. Fast nu i början är det kanske bra att hålla lite koll varje vecka, annars kan det lätt bli att jag slarvar. Ska försöka hitta på ett belöningssystem också som synliggör hur mycket jag g...

Funderar på att köra 5:2 dieten ett tag. Detta kan kanske ge mig en kickstart, men behöver tips och stöd i detta. Jag kommer köra pulver mina fastedagar i början Nutrilett/Naturdiet. Detta för att inte behöva tänka så mycket på vad jag ska äta...