Ändrar taktik - LCHF
Började så bra men det är SÅ SVÅRT att hålla detta så nu går jag tillbaka till det jag tror på och vet fungerar nämligen LCHF. Gick ner 20 kg med hjälp av det och blev bättre i magen och orkade mer. Kolhydrater och jag kommer egentligen inte överrens alls.
Så nu efter en smärre viktuppgång tar jag och "börjar om" igen och kör på en månad utan vägning och sedan skriver jag in mina resultat.
A
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till. Det gäller att " hitta rätt" för att lyckas. 🌹👍
Logga in för att skriva en kommentar.