Jävlar i min lilla låda 135
Herre min je..... Skaffat en digitalvåg och ställde mig på denna. 135 kg
Riktigt så illa trodde jag inte att det var. Men nu är det ännu mera fokus på detta. LCHF har funkat och kommer funka igen.
Måste faktiskt ta tag i detta på allvar nu.
Ska ha en vägdag i veckan- Vikt varje måndag. Mått en gång i månaden.
Behöver nog allt stöd jag kan få nu.
Gillar
Kommentarer
-
Visst får man en chok
Men nu är det bara att ta nya tag! 
Lycka till
-
"Bara" att ta fram hushållsvågen och planera samt väga maten
Stort lycka till och jag håller med Utter, dagens siffra ska du ju inte behöva se igen!
-
Susan Lanefelt har ett motto :
"Man ska inte sluta....man ska börja".
Det har du gjort nu. Börjat äta riktig god mat med LCHF.
Grattis
-
Nu har du en startvikt! Efter idag kommer du aldrig behöva se den siffran igen - nu blir den bara lägre och lägre! Pepp! :-)
-
Just det! LCHF-det enda som fungerar! Och man äter sej mätt,slipper sötsug, mår bra och framförallt du slipper väga maten!
-
Gör om och gör rätt 🌹👏 idag är början på resten av ditt liv. Kör på.
Pepp och stöd får du här medan DU gör jobbet. 🌹👍
Var bestämd, ärlig och registrera allt du äter...hur "fel" det än blir ibland. Man lär sig vilket antal kalorier maten innehåller...och hur många tomma sådana man glatt mumsat i sig...utan att reflektera.
En liten näve nötter....300 kcal. DET får man mycket bra mat för t.ex.
Heja dig 👏👏🌹
Ps. Såg att inläggen var från jan-15 😧...men lite pepp kanske behövs idag oxå ...håll tillgodo ..😬😆👍 Ds
Logga in för att skriva en kommentar.