LCHF Dag 3
Var och handlade idag och grabben var med. Han äter inte LCHF så han fick själv handla det han vill ha förutom kött, fågel, korv mm. HAn köpte vitlöksbröd, det var det enda.... Jag kan klara mig utan både pasta och ris morsan, den maten du lagar är så god att jag bara vill äta det..... Det var roligt att höra. riktigt roligt.
Själv mår jag bara fint. Magen är mindre gasig, Visst känner jag av fettpåslaget lite men det kommer stabilisera sig. Hoppas på ett minus på vågen också men väntar några veckor att väga mig så jag ser ett ordentligt resultat.
Nu ska jag bara våga komma igång med lite lättare träning också. Har ju en rejäl övervikt fortfarande att bära på så jag får gå ut försiktigt. Hatar att simma så det går bort, för övrigt funderar jag på stavgång och vattengymnastik. Älskar ju maskiner på gymmet, men känner att jag behöver ner lite till för att få självförtroende nog att visa mig på ett gym.
A
Kommentarer
-
Jag har börjat på vattengympa. Kul och så lätt man känner sig i just vatten...och skaderisken är ju minimal. Där finns folk i alla former...så kör på det. Varmt och gott oxå...varva det med promenader så löser det dom andra motionstillfällena.
pepp till dig 🌹👍
Logga in för att skriva en kommentar.