Nu måste jag ta tag i detta på allvar

Min vikt har under en väldigt lång period varit ett stort problem för mig. Nu börjar det gå ut över mitt jobb och mitt liv. Jag känner att jag inte längre orkar med att jobba så som jag önskar och jag blir trött och det tar emot att göra vissa saker. För mig handlar det inte om utseende, det handlar om att må bra och orka med. Har även haft det jobbigt med mitt psyke till och från vilket också har betydelse för hur jag orkar.

Kommentarer

25 november 2013 15:38

FrånNu

Kommer med en säck "peppning" härifrån. jag känner SÅ igen det du skriver. När jag hittade MD var jag så deppad över att jag inte orkade det allra minsta. Sömnen blev halvdålig och det i sin tur, gjorde mig sur och irriterad. Nu - efter bara 6 veckor, har det hänt en hel del. Ok, för mig har vikten haft stor betydelse, men jag tror den största lyckan är orken och humöret och att jag får sova bättre om nätterna. Önskar dig LYCKA TILL!!!
25 november 2013 16:38

Hjärta

Bara att du tar tag i det Duttis är ett steg framåt. Lägg upp små små mål så blir det så mycket lättare. När det gäller motion gäller det samma sak, 5 -10 minuters promenad om dagen är bättre än inget. Massor med pepp & lycka till !

Logga in för att skriva en kommentar.