Trodde inte på det
Oj och hjälp. Evigheter sedan jag var här inne. Men idag ställde jag mig på vågen, att jag gått upp det visste jag, men att det var så illa som det var hade jag ingen aning om. Tårarna kom när jag insåg hur illa det var och hur farligt jag egentligen lever. Men det fick mig också att inse allvaret. Något måste göras och det måste göras NU!!!!!!!!!
så från och med nu är det kaloriräkning som gäller. Har prövat LCHF och 5:2 men vill kunna äta ALLT, i rimlig mängd. Vill ha en sund livsstil, inte en diet. LCHF fungerade bra och jag kommer hålla igen på kolhydraterna, men inte skippa dem helt. Vill kunna äta en del rotfrukter och gärna ett par skivor knäckebröd till frukost. Popcorn en fredagkväll B.la.
Så nu kommer jag vara mycket, mycket flitigare på denna sidan.
Mvh A
Gillar
Kommentarer
-
Pepp till dig och lycka till!
-
Sen jag började med 16:8 och får äta mig mätt varje dag har det gått riktigt bra för mig.
Nu kör jag även LCLC med dubbelt så många kh emot med LCHF.
Hitta din egen hållbara väg. Lycka till och bra start på nya året 🌹👏👍
-
2016 ligger för dörren, kan bara bli bättre. Pepp!
Gott nytt år! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.