icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Som 8-åring gick jag upp i vikt och ingen förstod varför. Mamma, som är barnsjuksköterska, kaloriräknade mig och märkte att jag åt alldeles för lite med tanke på min ökande vikt. Vid 10 år vägde jag 60kg och vi konstaterade att jag hade ett latent ärftligt hormonfel. Med rätt hjälp stod jag stilla i vikt ett tag men började gå upp igen efter ett tag. Vid 17 år vägde jag 77,8kg, jag var då frisk från min sjukdom och bestämde mig för att göra något åt det. Jag började på LCHF med mamma och gick ner allt som allt 10kg (67,8kg). Tränade och löpte flera gånger i veckan. Problemet var att så fort jag slutade på LCHF så började jag gå upp igen. Vikten steg till 73kg och jag började bli deprimerad. Vid 18 år så försökte jag igen och lyckades gå ner till 67kg igen  men pendlade tillbaka till 70kg efter 1 månad. 

Nu är jag bestämd att gå ner i vikt, nå min drömvikt och behålla den nere, hela livet.
30 januari 2015 10:30
2

Bergochdalbana och fängelset

Då kommer en veckosammanfattning. 
Den 24:e hade jag födelsedagsfest för mina vänner och släppte på LCHF för kvällen. På morgonen den 24:e vägde jag 64,8. 
På morgonen den 25:e vägde jag 65,5
På morgonen av min födelsedag, den 26:e, vägde jag 65,9. 
Målet hade varit att väga under 66kg på min födelsedag så jag klarade det även om jag inte var lika nöjd efter jag nu gått upp i vikt. 
På morgonen den 28:e vägde jag 66,6kg och jag insåg att jag måste gå tillbaka till strikt LCHF för att klara mig.
Den 29:e vägde jag 66,1kg och idag 65,5kg. 
Gå upp fort och gå ner fort. Kanske inte ideal men nu är jag i alla fall optimistisk att resterande uppgång från 64kg inte kommer ta så lång tid. 
Enligt vad jag läst hos andra bloggare så blir det mycket vattenvikt när man slutar på LCHF, så jag tänker skylla på det och case-closed. 

Idag ska jag och mina kompisar bli inlåsta i en fängelsecell för att sedan få 60 min på att bryta oss ut. Endast 30% klarar av att ta sig ut, hoppas vi blir några av dem. 

Nu ska jag äta frukost, två kokta ägg och lite kvarg. 

Vi ses!

Gillar

Kommentarer

  • 30 januari 2015 11:11
    Patzy

    Har samma erfarenheter, släppte LCHF när jag åkte på semester den 19/1, vägde mig när jag kommit hem den 25/1 och det blev +1,5 kg, det har jag nästan gått ner genom att återgå till LCHF .. tur det går lika fort tillbaks som det gör upp :P
    Lycka till i fängelsecellen =)

  • 30 januari 2015 12:59
    Nyamig

    Stort lycka till med viktnedgången. Hoppas du hittar ett bra sätt att hålla den nere nu. Ha det så gott. :)

Logga in för att skriva en kommentar.