icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Som 8-åring gick jag upp i vikt och ingen förstod varför. Mamma, som är barnsjuksköterska, kaloriräknade mig och märkte att jag åt alldeles för lite med tanke på min ökande vikt. Vid 10 år vägde jag 60kg och vi konstaterade att jag hade ett latent ärftligt hormonfel. Med rätt hjälp stod jag stilla i vikt ett tag men började gå upp igen efter ett tag. Vid 17 år vägde jag 77,8kg, jag var då frisk från min sjukdom och bestämde mig för att göra något åt det. Jag började på LCHF med mamma och gick ner allt som allt 10kg (67,8kg). Tränade och löpte flera gånger i veckan. Problemet var att så fort jag slutade på LCHF så började jag gå upp igen. Vikten steg till 73kg och jag började bli deprimerad. Vid 18 år så försökte jag igen och lyckades gå ner till 67kg igen  men pendlade tillbaka till 70kg efter 1 månad. 

Nu är jag bestämd att gå ner i vikt, nå min drömvikt och behålla den nere, hela livet.
12 november 2014 23:28

En simtur i Vällingby

Efter gårdagens fiasko måste jag säga att denna dag kunde blivit mycket sämre. 
Invägning: 67,8kg. Alltså 2hg, 200g, extra från gårdagen. *phew*
Dodged a bullet there...

Haft stöd av partnern idag som hjälpte mig att stå emot frestelser som en extra portion och pasta. Lyckades bra om jag får säga det själv men är lite osäker på dagens energiintag. 200 kcal frukost.. Eh.. 300 kcal lunch?? Eh.. En avokado.. 
Middag.. ?!? 
Absolut ingen koll, punkt. 

På kvällen så drog det iväg till den veck-liga onsdagssimmningen. Woho. 
Fick med vattenrädda partnern också. ;)
Simmade 50x50m = 2,5km på en timme. ^^
Kändes bra, blev till och med lite svettig i vattnet. 

Har alltid undrat varför de inte kan ha en bana med de som vill simma bredvid varandra och snacka skit, en bana för de som vill köra bröstsim i lite snabbare takt och sista banan endast för Herr Flax; de som bestämt ska köra crawl i mitten av banan! 
Vid 20.00 släcker de ljuset, sätter på musik och tänder ljuslyktor. Är man kvar då ska man endast köra lugnt motionssim, inte träningssim, inte lära dina 4 barn att simma för första gången, inte öva kanonkula i ena änden av poolen.. *suck* 
Jag är väl för militant.. :/

Imorgon ska jag anstränga mig mer för att faktiskt hålla koll på intaget. 
Det och gå och lägga mig tidigare. Annars är min säng upptagen av diverse odjur.. 

Godnatt alla dagbokare. <3
Tack för pepp och stöd!

 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.