Nytt År (2 dagar)

Efter sista glaset vid tolvslaget på nyårsafton blev det totalt sockerförbud och LCHF. 

1 Januari
Frukost: ostpannkaka. 
2 ägg, 1 dl grädde, 1 msk fiberhusk, 28g riven ost. 

Kort efter frukosten började jag få migrän. Den höll i sig restern av dagen och jag bara låg i soffan och sov. Blev matat av min partner för att jag inte skulle krokna.  

Lunch: Kalkon och grönsaker i ost

Middag: Halloumi och spenatsås.

Migränen höll i sig i 12 timmar trots värktabletter.

2 Januari
Vaknade och fick blodtrycksfall. Det svartnade framför mina ögon och jag kallsvettades. Tog min vattenflaska och gick och la mig igen. Sprang tillslut ner för trappan och la mig i soffan igen. Det kändes som om jag skulle kräkas. 
Blev tvungen att få i mig lite socker och åt en clementin. Sov sedan en timme till.

Frukost: Kalkon och "yoghurt"
40g lindahls 0,2% kvarg, 2 msk grädde, 1 msk sukrin, 30g hallon. 
Samt ett stycke rökt kalkonbröst. 

Idag mådde jag bättre än igår. Ingen migrän men lite matt och svag. Struntade att gå till gymmet idag och skjuter upp det tills imorgon. 

Lunch: LCHF pasta. 
23g pasta (3g kolhydrat), 2 msk grädde och parmesan. 

Mellanmål: lyxtallrik
15 oliver, 50g ost av blandad sort. + 1 glas 50/50 grädde och mjölk. 

Middag: Pulled Turkey och grönsaker. 

Imorgon ska jag väga mig och se om det skett någon förändring från min julvikt på 68,2 kg. 

Gott Nytt År till alla och lycka till med era dieter. <3