icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Som 8-åring gick jag upp i vikt och ingen förstod varför. Mamma, som är barnsjuksköterska, kaloriräknade mig och märkte att jag åt alldeles för lite med tanke på min ökande vikt. Vid 10 år vägde jag 60kg och vi konstaterade att jag hade ett latent ärftligt hormonfel. Med rätt hjälp stod jag stilla i vikt ett tag men började gå upp igen efter ett tag. Vid 17 år vägde jag 77,8kg, jag var då frisk från min sjukdom och bestämde mig för att göra något åt det. Jag började på LCHF med mamma och gick ner allt som allt 10kg (67,8kg). Tränade och löpte flera gånger i veckan. Problemet var att så fort jag slutade på LCHF så började jag gå upp igen. Vikten steg till 73kg och jag började bli deprimerad. Vid 18 år så försökte jag igen och lyckades gå ner till 67kg igen  men pendlade tillbaka till 70kg efter 1 månad. 

Nu är jag bestämd att gå ner i vikt, nå min drömvikt och behålla den nere, hela livet.
9 november 2014 17:45

Oto-san no yobi.

God Afton. 

Här sitter jag i köket med hundar som cirkulerandes kring mina fötter, suktades efter min mat som puttrar på spisen. 
Hemgjord nikkaloukta soppa med qourn istället för köttfärs. 
Ca 100 kcal per portion. Väldigt trevligt. :)

Det är farsdag men min pappa är i Japan. (Min rubrik är 'Farsdag' på japanska)

Dagen har gått men jag kan inte riktigt påminna mig om vad jag gjort idag. Städat lite.. Pysslat lite.. Vem vet. #Klassisk söndag.

Tog hundarna på en lite längre promenad men glömde stegräknaren hemma. :/
Uppskattar att det är ca 4500 steg men är osäker... 
Aja, det borde gå jämt ut ändå. Tror inte att mina steg blir det avgörande för min viktnedgång i slutändan. 
Gick från 68,9 --> 67,9 på en dag. Dagen efter det (idag alltså) var det 68,0. 
Inte allt för hemsk. :)

Känslan att vara ensam i någon annan hus är kuslig. Tyckte jag hörde någon vid bilen, hundarna börjar skälla. Paranoia. "ÄR det någon där?" tittade ut lite försiktigt men rörelsedetektorn var inte igång så om någon är där så är det väl grannens katt. 
Hoppas jag.. O.O
Nej men nu får jag skärpa mig och växa upp. OM någon skulle vara dum nog att bryta sig in här så kommer de möta en arg hundtränare med två tränade hundar. Men för säkerhets skulle kanske jag sover med en kniv under kudden. 
Särbon kommer imorgon och håller mig sällskap veckan ut, woho!
Ska blir skönt att få en hel vecka tillsammans.. nåja.. kvällarna åtminstone. 

Nu ska jag och hundarna se på film och jag tänker äta soppa. 
Vi hörs imorgon kära dagbokare. 

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.