Jag har ätit frukost lunch och middag idag... ´Frukost: två hårdssmörgåsar med kalkon och fil med banan lunch: falukorv med fullkornspasta middag: kyckling file med klyftpotatis och tsatziki på resturang. Är det konstigt att jag har 1 366 kcal...
Är det någon som vet vad som händer i kroppen när man bränner muskler ist fett? och hur unviker man det så att kroppen bränner fett ist för muskler. Jag vet inte vad det innebär ens så snäll hjälp mig så jag kan göra rätt för mig! :)
Hej!Jag är ny här på matdagboken och ska inleda en diet imorgon!Ska vara nyttig idag oxå såklart men det känns bra att börja veckan med detta. Såhär hade jag tänkt det: Frukost: LättFil med banan och grönt te m. honung Lunch: Halva tallriken...