sista lediga dagen innan jobbstart

 Måndag idag och sista lediga dagen innan jobb efter att ha varit ledig i drygt en vecka. Vaknar ganska pigg idag. Igår var vi på bio min dotter och jag och det gick alldeles utmärkt att äta clementin och dricka medhavd mineralvatten. Hon käkade popcorn men jag kände inget sug eller var sugen överhuvudtaget. Känns skönt och befriande att man inte måste trycka i sig en stor popcorn och givetvis den största läsken för den råkar ju bara vara någon krona dyrare och man vill ju käka o dricka för hela pengen.  Det klassiska tänket att man ska äta för hela slanten.... som när man käkar buffe osv... dom överviktigas paradis. Men jag blev lite botad med buffeintag efter en allinclusive semester där jag märkte att jag åt mindre och mindre för varje dag..kanske, för att det fanns mat i obegränsad mängd och att det liksom inte blev roligt längre.. jag vet inte men så funkade det för mig.Kanske en ny diet? Skämt åsido men tror vårt sinne funkar lite lustigt ibland. Har känt efter den semestern att om jag skulle gå på kinabuffe så äter jag till jag är mätt och väldigt lite ris. Känner att det är fokus som är det viktigaste( lärdom för alla dom 1000gr jag hållt diet) att inte tänka vad jag inte får äta utan fokusera på allt det goda jag kan äta och hur det påverkar min kropp positivt. Ungefär som på arbetsplatser där dom hela tiden sitter och diskuterar vad dom inte ska göra.. istället för att koncentrera sig på vad dom i själva verket ska uträtta..Tänker att att jag verkligen ska fokusera på att detta är min räddning för att min kropp ska samarbeta med mig resten av livet.. som en billig pensionsförsäkring. Var inne på operation men har känt hela tiden att det inte är för mig och som min doktor på vårdcentralen sa när jag slängde ut en fråga om vad hon tyckte om det ,,,, - ja, sa hon, dom opererar inte huvudet.. haha, nä det förstås , men jag förstod klockrent vad hon menade. Det sitter i huvudet och har man en ätstörning av något slag, fastställd eller inte så tror jag inte att grundproblemet försvinner. Jag tror man hittar andra sätt att kicka som kan vara destruktiva. Nu blev detta en lång kommentar, helt skriven i inspiration men nu e det dax o ge sig ut och träna.. på gym, första ggr på en hel del månader. ha det så gott idag alla.