Åhhhh! Typiskt, här skryter man om hur bra det går, släpper koncentrationen och så sitter man där igen! Gjorde en moussaka som gick helt åt skogen. Försökte göra bechamelsåsen med grekisk youghurt och mjölk, men hela skiten skar sig i ugnen. T...

Det rullar på bra! 2 hg till har fallit av vilket gör 1,1 kg denna vecka. Tror jag bröt en dålig vana till här nu på morgonen! Jag är uppfostrad enligt parollen: Ät upp din mat pojk! Som vuxen har jag sedan varit familjens kompostkvarn när barnen...

Efter en ny dag med ogräsrensande och spridning av nytt singel på grusgångarna så var det då dags att grilla. Jag fyllde på med kol sprutade på tändvätska och tände eld. Efter bara en liten stund så slocknade allt och jag gjorde om det. Samma sa...

Känner hur energin börjar komma tillbaka! Min fru fnissade när jag gick på som värst och berättade hur jag lärt mig allt möjligt om fett, kolhydrater och protein, om hur jag gått ner, vilka mål jag har osv. Till slut frågade jag vad det var som...

Sweetberry sökte kompisar som hade målet på -4 kg till augusti och jag hoppade på då det stämde exakt med mina egna mål. Det har blivit mycket sallad, tonfisk och ägg för min del och mycket riktigt så har 4 hg försvunnit. Är väl lite hungrigar...

Steg upp i morse och vägde mig och hade tappat ytterligare ett kilo. Alltså, ett kilo på en dag!?!? Jag har en mycket bra våg och förutsättningarna var likadana som igår. Den största skillnaden igår från tidigare dagar var att jag hade extrem...

Wiihuu! 2,2 kg till är borta, på bara 6 dagar. Jag trodde att det skulle vara ett tempo på ungefär 0,5 kg i veckan så det här överträffar alla mina förväntningar och förhoppningar. Visst fattar jag att det kommer gå fortare i början men ändå.

Då var släktturnén över för denna gången. Det var skönt att komma hem ikväll så man kan gå tillbaka till normala rutiner. Lite svårt är det allt att hålla igen när man bjuds på allt möjligt gott. Men det har gått bra ändå. Mina nära och...