icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kan ni följa min resa mot ett hälsosammare liv med träning och bra kost.

Nu är det slut med alla dessa detoxar och bantningsmetoder! Nästan hela mitt liv har jag levt på olika pulver och piller för att hålla mig snygg och smal. Vikten har pendlat fram och tillbaka och vågen har visat allt från 51-64 kg. Mitt mål är att må bra. Att väga lagom, äta rätt men ändå una mig en kaka eller två någon gång i bland. Men det viktigaste av allt att jag känner mig nöjd med mig själv.

Det är dags att tänka på sig själv, ta hand om sig och få ett lättare liv.

Följ med mig i min blogg mot en stabilare vardag utan jojobantning.
12 november 2010 19:42
2

Fredag 12 november 2010

Nu ska jag och sambon mysa:) men imorgon blir det å nörda här. Hörs då!

Fredag 12 november 2010
Frukost: 1/2 macka med ost och sojayoghurt.
Mellanmål: 1 banan
Lunch: 3 små pannkakor med hallonsylt. 
Mellanmål:
Middag: 2 små clementiner, 1/2 macka, sojayoghurt, 1 raggmunk, lingonsylt & bacon. 
Kvällsfika: 1/2 lussebulle och 7 godisbitar

Dagens träning:

Kommentarer

  • 13 november 2010 00:37
    nörda?
  • 13 november 2010 14:24
    Ja, sitta här på matdagoboken i flera timmar och läsa olika bloggar:) en perfekt lördag;)

Logga in för att skriva en kommentar.