icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kan ni följa min resa mot ett hälsosammare liv med träning och bra kost.

Nu är det slut med alla dessa detoxar och bantningsmetoder! Nästan hela mitt liv har jag levt på olika pulver och piller för att hålla mig snygg och smal. Vikten har pendlat fram och tillbaka och vågen har visat allt från 51-64 kg. Mitt mål är att må bra. Att väga lagom, äta rätt men ändå una mig en kaka eller två någon gång i bland. Men det viktigaste av allt att jag känner mig nöjd med mig själv.

Det är dags att tänka på sig själv, ta hand om sig och få ett lättare liv.

Följ med mig i min blogg mot en stabilare vardag utan jojobantning.

Visar poster från November 2010

13 november 2010 14:34
4

Lördag 13 november 2010

Jag har funderat på en sak. Det här med träningen (dagens träning). Jag kom på en sak... jag har glömt att räkna med vardagsmotionen. Jag går juu till stationen och det tar ca 10 min på morgon. Sen går jag oftast 20 minuter till jobbet. Så...

Läs mer Kommentera
12 november 2010 19:42
2

Fredag 12 november 2010

Nu ska jag och sambon mysa:) men imorgon blir det å nörda här. Hörs då!

Fredag 12 november 2010
Frukost: 1/2 macka med ost och sojayoghurt.
Mellanmål: 1 banan
Lunch: 3 små pannkakor med hallonsylt. 
Mellanmål:
Middag: 2 små clementiner, 1/2 macka, s...

Läs mer Kommentera
11 november 2010 21:09
2

Torsdag 11 november 2010

Jag har fullt upp med jobb och allt. Har inte orkat träna någonting!! Nya tag i helgen! :)
Jag har tyvärr inte tid att läsa och svara på era kommentarer eller läsa bloggar, men till helgen, då jävlar :) Då ska jag sitta här och nörda lite hehe.

Tisdag 9 n...

Läs mer Kommentera
8 november 2010 20:30
4

Måndag 8 november 2010

Nya tag! Jag har slarvat med både mat och träning den senaste veckan. Det är inte alls bra. ÅHHHHH jag måste försöka skärpa mig!! Det här går utför.. Förstår ni?
Klockan är "bara" kvart över 8. Om jag skulle ta och vara lite duktig, göra mitt styrkepass...

Läs mer Kommentera
7 november 2010 10:47
3

Söndag 7 november 2010

God morgon allihopa!
Eller morgon och morgon, snart lunch/middag. Jag har varit uppe sedan 7, blev väckt av sambon imorse som skulle iväg och jaga. Så nu sitter här jag vid datorn och kollar runt på lite bloggar...
Suck.. Det är redan måndag i morgon. Ha...

Läs mer Kommentera
6 november 2010 21:21

Lördag 6 november 2010

Jag måste förbättra mig, både när det gäller träning och bloggning hehe. Har jobbat så mycket så allt annat har blivit lidande. Men nya tag i morgon och sen hela veckan ut! Ska försöka hålla det.

I morgon får det bli en lång promenad. Uppdaterar mer i mo...

Läs mer Kommentera
2 november 2010 20:43

Tisdag 3 november 2010

Jag hann inte uppdatera igår. Eller hann och hann... Mös med sambon istället för att sitta och dega framför datorn :)

Tisdag 2 november 2010
Frukost: En macka (grovt bröd) med skinka och ost. Lite sojayoghurt.
Mellanmål:
Lunch: Kycklingsallad. Lite dr...

Läs mer Kommentera