Fetts blogg

32855

Här kan ni följa min resa mot ett hälsosammare liv med träning och bra kost.

Nu är det slut med alla dessa detoxar och bantningsmetoder! Nästan hela mitt liv har jag levt på olika pulver och piller för att hålla mig snygg och smal. Vikten har pendlat fram och tillbaka och vågen har visat allt från 51-64 kg. Mitt mål är att må bra. Att väga lagom, äta rätt men ändå una mig en kaka eller två någon gång i bland. Men det viktigaste av allt att jag känner mig nöjd med mig själv.

Det är dags att tänka på sig själv, ta hand om sig och få ett lättare liv.

Följ med mig i min blogg mot en stabilare vardag utan jojobantning.

2 november 2010 20:43

Tisdag 3 november 2010

Jag hann inte uppdatera igår. Eller hann och hann... Mös med sambon istället för att sitta och dega framför datorn :)

Tisdag 2 november 2010
Frukost: En macka (grovt bröd) med skinka och ost. Lite sojayoghurt.
Mellanmål:
Lunch: Kycklingsallad. Lite dressing. Ett knäckebröd med keso.
Mellanmål:
Middag: Ett knäckebröd med keso. 1 clementin.
Kvällsfika: 1 äpple.

Dagens träning:

Måndag 1 november 2010
Frukost: En macka (grovt bröd) med skinka och ost. Lite sojayoghurt.
Mellanmål: 1 banan
Lunch: Chili con carne med ris och sallad.
Mellanmål:
Middag: Pastakycklingsallad med currydressning.
Kvällsfika:

Dagens träning:

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.