icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kan ni följa min resa mot ett hälsosammare liv med träning och bra kost.

Nu är det slut med alla dessa detoxar och bantningsmetoder! Nästan hela mitt liv har jag levt på olika pulver och piller för att hålla mig snygg och smal. Vikten har pendlat fram och tillbaka och vågen har visat allt från 51-64 kg. Mitt mål är att må bra. Att väga lagom, äta rätt men ändå una mig en kaka eller två någon gång i bland. Men det viktigaste av allt att jag känner mig nöjd med mig själv.

Det är dags att tänka på sig själv, ta hand om sig och få ett lättare liv.

Följ med mig i min blogg mot en stabilare vardag utan jojobantning.

Visar poster från October 2010

31 oktober 2010 13:25
2

Söndag 31 oktober 2010

Jag har precis varit ute och gått en sväng med en vän. Så nu sitter jag här vid datorn igen och har ont överallt hehe : ) 

Söndag 31 oktober 2010
Frukost: Havregrynsgröt med äpple, kanel och mjölk.
Mellanmål:
Lunch: Potatis- och grönsaksgratäng, kyck...

Läs mer Kommentera
30 oktober 2010 08:55
3

Lördag 30 oktober 2010

Jag måste erkänna en sak...
Jag har faktiskt smakat lite när min sambo har druckit coca-cola och ätit glass.... Men... Nu kommer ett "men" hehe. Det har varit så lite att jag har inte tyckt att det har varit lönt att skriva in det i min matdagbok.
Vad ty...

Läs mer Kommentera
29 oktober 2010 12:21
2

Fredag 29 oktober 2010

Idag hade jag faktiskt tänkt att gå upp vid 7 och gå en sväng. Blev det av? Nej!!
Jag tycker det är jätte svårt att motivera sig själv att ut och gå, iaf på morgonen. Tycker inte ni det? Hur ska jag kunna lämna mitt varma täcke när det är s...

Läs mer Kommentera
28 oktober 2010 08:41
4

Torsdag 28 oktober 2010

Ahhhhhhhhhhhh, jag är så trött idag... vill ingenting!! alltså INGENTING. Jag vill bara krypa ner under täcket och gömma mig, gå i ide, sova några år.. Men nej då, det är bara upp och hoppa.

Och igår var jag sugen på godis och kakor. Jag var så sugen p...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2010 11:05
3

Onsdag 27 oktober 2010

Jag kom hem sent igår. Så jag fick äta på tåget och sambon fick fixa något själv. Han hade ätit pizza.. en fryspizza.. Åh nej.. Och i dag ligger det lite rester kvar i kylen och väntar på mig! Fy! Och jag sa till honom; spara nu inget till...

Läs mer Kommentera
26 oktober 2010 08:24
3

Tisdag 26 oktober 2010

Hur mycket variation behövs egentligen?

Jag äter samma frukost varje dag!! Panik hehe. Nää men jag måste börja äta andra saker också. Annars blir det här inte långvarigt! Så i kväll ska jag sitta och läsa igenom era matdagboker för att se vad...
Läs mer Kommentera
25 oktober 2010 09:43

Måndag 25 oktober 2010

Måndag 25 oktober 2010
Frukost: Havregrynsgröt med äppelmos, kanel och mjölk. Ett glas vatten.
Mellanmål: 1 banan.
Middag: Kycklingfilé, bulgur och sallad. Ett glas vatten.
Mellanmål: 1 morot
Kvällsmat: En macka (grovt bröd) med skinka och ost. 1 äp...
Läs mer Kommentera
24 oktober 2010 12:22

Söndag 24 oktober 2010


Havregrynsgröt med hallonsylt och yoghurt.

Söndag 24 oktober 2010
Frukost: Havrgrynsgröt med hallonsylt och soja yoghurt med jordgubbssmak.
Mellanmål:
Middag: 2 pannkakor med socker. 1 Banan.
Mellanmål: 1 clementin
Kvällsmat: 1 macka (grovt bröd) med...
Läs mer Kommentera
23 oktober 2010 10:55

Lördag 23 oktober 2010

Lördag 23 oktober 2010
Frukost: Havregrynsgröt med äppelmos, kanel och mjölk.
Mellanmål: 1 banan
Lunch: 1 macka (grovt bröd) med skinka. Ett glas vatten.
Mellanmål: 1 äpple. Soja yoghurt med jordgubbssmak. (Fast blåbär är godare)
Middag: 2 pannkak...

Läs mer Kommentera
22 oktober 2010 09:10
3

Fredag 22 oktober 2010


Jag ska försöka börja dagen, alltså vaje dag med ett glas vatten med lite citron i. Jag körde någon detoxgrej förra året, tror jag det var... och läste att det skulle rensa kropp och själ. Nej kanske inte, men tarmarna. Tro vad man vill om det....
Läs mer Kommentera
21 oktober 2010 21:48

Måndag 18 oktober - Torsdag 21 oktober 2010




Vår godisgömma!! Jag har tyvärr inte kunnat rensa ut godiset.... chipsen... och kakorna... Jag har ju en sambo som inte vill det och det kan jag ju förstå : ) hehe.

Efter pizza och godis i söndags fick jag nog... och mitt nya liv började i måndags.

Månda...
Läs mer Kommentera
21 oktober 2010 08:56

Torsdag 21 oktober 2010

Hej och välkomna! :)

Det har blivit lite fel med uppdateringarna de senaste dagarna. Jag råkade glömma kamerasladden där hemma, har varit hemma hos föräldrarna några dagar (måndag- onsdag). Så jag får uppdatera måndag, tisdag, onsdag och torsd...

Läs mer Kommentera