icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kan ni följa min resa mot ett hälsosammare liv med träning och bra kost.

Nu är det slut med alla dessa detoxar och bantningsmetoder! Nästan hela mitt liv har jag levt på olika pulver och piller för att hålla mig snygg och smal. Vikten har pendlat fram och tillbaka och vågen har visat allt från 51-64 kg. Mitt mål är att må bra. Att väga lagom, äta rätt men ändå una mig en kaka eller två någon gång i bland. Men det viktigaste av allt att jag känner mig nöjd med mig själv.

Det är dags att tänka på sig själv, ta hand om sig och få ett lättare liv.

Följ med mig i min blogg mot en stabilare vardag utan jojobantning.
30 oktober 2010 08:55
3

Lördag 30 oktober 2010

Jag måste erkänna en sak...
Jag har faktiskt smakat lite när min sambo har druckit coca-cola och ätit glass.... Men... Nu kommer ett "men" hehe. Det har varit så lite att jag har inte tyckt att det har varit lönt att skriva in det i min matdagbok.
Vad tycker ni? Har jag fuskat? Hur hård ska man vara mot sig själv?

På snart två veckor har det blivit två - tre små (väldigt små) klunkar av coca-cola och sen kanske två- tre teskedar glass.

Lördag 30 oktober 2010
Frukost: Havregrynsgröt med färska blåbär & hallon, sojayoghurt och banan.
Mellanmål:
Lunch: En macka (grovt bröd) med skinka, keso, tomat och gurka. Ett glas vatten.
Mellanmål: 1 päron
Middag: Potatisgratäng, fläskfile, sallad och dressning.
Kvällsfika: En bit kladdkaka med extra choklad, grädde och glass. (blev bjuden)
               
Dagens träning: Promenad 60 min

Jag älskar hösten.. och  pumpor. Jag har tre stycken mini pumpor på mitt TVbord : )

Kommentarer

  • 31 oktober 2010 00:23
    TotteU
    Det är OK att smaka av lite grann, de mängder du nämner är ju ingenting. Sedan kan jag ha lite synpunkter på att om en partner i ett förhållande försöker gå ner i vikt och den andre partnerns glupar i sig glass och cola. Det är lite illojalt kan jag tycka.
  • 31 oktober 2010 00:50
    linni
    u r off the hook,,
  • 31 oktober 2010 23:53
    sannanow
    Åh vad fint det var med pumporna! jag är också sugen att knopa ihop något snyggt att ha på köksbordet med pumpor och allt som är höst. Fast jag tror jag väntar till julen och gör något mer juligt :)

Logga in för att skriva en kommentar.