icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kan ni följa min resa mot ett hälsosammare liv med träning och bra kost.

Nu är det slut med alla dessa detoxar och bantningsmetoder! Nästan hela mitt liv har jag levt på olika pulver och piller för att hålla mig snygg och smal. Vikten har pendlat fram och tillbaka och vågen har visat allt från 51-64 kg. Mitt mål är att må bra. Att väga lagom, äta rätt men ändå una mig en kaka eller två någon gång i bland. Men det viktigaste av allt att jag känner mig nöjd med mig själv.

Det är dags att tänka på sig själv, ta hand om sig och få ett lättare liv.

Följ med mig i min blogg mot en stabilare vardag utan jojobantning.
31 oktober 2010 13:25
2

Söndag 31 oktober 2010

Jag har precis varit ute och gått en sväng med en vän. Så nu sitter jag här vid datorn igen och har ont överallt hehe : ) 

Söndag 31 oktober 2010
Frukost: Havregrynsgröt med äpple, kanel och mjölk.
Mellanmål:
Lunch: Potatis- och grönsaksgratäng, kyckling och sallad. 
Mellanmål: 1 banan.
Middag: Chili con carne med ris, sallad och en bit vitt bröd.
Kvällsfika:

Dagens träning: Promenad 90 min

Vad tycker ni? Jag var hemma hos mamma och pappa idag. Jag bor mitt i stan och dom på landet.. Och var trivs jag bäst? På landet.. vad annars : ) Eller hur är det fint?

Livet på landet.

Kommentarer

  • 31 oktober 2010 16:51
    Naemi1
    Svar på din kommentar i min blogg: ja men så är det verkligen! Eftersom jag har blivit allergisk mot ägg så kan jag inte äta några fågelfä heller! Och inte kan jag äta rabarber för att det "liknar" havre för mycket i sin uppsättning eller något så då kliar det på låren där med. Vilket är synd för rabarber är såååå gott! roligt är att min tvillingsyster (enäggs) tål allt men INTE komjölksprotein. Och laktos är det jag tål bäst av allt ajg itne tål :D Snacka om att vi har det tufft vid släktkalas! ingen sojamjölk för mig eller havremjölk och rismjölk finns det inte så mycket av ( t ex grädde etc). ha ern bra dag!
  • 31 oktober 2010 18:38
    linni
    Promenad - underbart väder idag. Gick osså en ordentlig runda. KRAM

Logga in för att skriva en kommentar.