icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kan ni följa min resa mot ett hälsosammare liv med träning och bra kost.

Nu är det slut med alla dessa detoxar och bantningsmetoder! Nästan hela mitt liv har jag levt på olika pulver och piller för att hålla mig snygg och smal. Vikten har pendlat fram och tillbaka och vågen har visat allt från 51-64 kg. Mitt mål är att må bra. Att väga lagom, äta rätt men ändå una mig en kaka eller två någon gång i bland. Men det viktigaste av allt att jag känner mig nöjd med mig själv.

Det är dags att tänka på sig själv, ta hand om sig och få ett lättare liv.

Följ med mig i min blogg mot en stabilare vardag utan jojobantning.
11 november 2010 21:09
2

Torsdag 11 november 2010

Jag har fullt upp med jobb och allt. Har inte orkat träna någonting!! Nya tag i helgen! :)
Jag har tyvärr inte tid att läsa och svara på era kommentarer eller läsa bloggar, men till helgen, då jävlar :) Då ska jag sitta här och nörda lite hehe.

Tisdag 9 november 2010
Frukost: 1 banan och sojayoghurt
Mellanmål: 1 banan
Lunch: Stuvade makaroner med köttbullar och ketchup. 
Mellanmål:
Middag: 1 äpple och 1 clementin och yoghurt.
Kvällsfika: 

Dagens träning:

Onsdag 10 november 2010
Frukost: 1 macka med ost och sojayoghurt
Mellanmål: 1 banan 
Lunch: Tacopaj med sallad och gräddfil. 
Mellanmål: 1 clementin
Middag: 1 äpple och yoghurt. 
Kvällsfika: 

Dagens träning:

Torsdag 11 november 2010
Frukost: 1 macka med ost och sojayoghurt.
Mellanmål: 1 mandarin och 1 banan
Lunch: Ett knäckebröd och tacopaj. 
Mellanmål:
Middag: 1 äpple och yoghurt. 
Kvällsfika:

Dagens träning:

Kommentarer

  • 12 november 2010 10:12
    linni
    Vilken fin bild på pajen! Ha en trevlig helg, med träning:P kram
  • 13 november 2010 14:25
    Fett
    Tagen från google:) orkade inte fota hehe. Detsamma! Ha en bra helg! Kram

Logga in för att skriva en kommentar.