Har legat på 78,1kg de senaste två dagarna men idag visade den 78,3kg.. Ett delmål är att vara 78,0 (eller under) imorgon. Hoppas jag klarar det. Hade besök av en vän från Göteborg idag och tig en cappucino ute på café med honom. Han hade köpt...
En lång dag. Gick upp kvart över sex och duschade innan jobbet, stress som vanligt.. Jobbade hela dagen 8-19 egentligen men fick smita lite tidigare för att hinna till min spanskakurs som jag börjat på. Den börjar 18 och håller på till 20 men jag k...
Har varit riktigt hungrig idag och ätit betydligt mer än jag brukar. Till lunch/middag gjorde jag en mumsig Aubergine och tomatgratäng jag hittade här, under recept. [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=2241[/LANK] Enda skillnaden var...
Började jobba 20:30 igår och hade egentligen inget att göra efter 17:00 så jag tänkte: Lika bra att ta tillfället i akt och cykla till jobbet! Det är lite drygt 3 mil dit, men jag har cyklat många gånger innan och det var gott om tid. Packade vä...
Eller flera mål egentligen. Det första är att aldrig komma över 80kg igen. Det andra målet är 75kg till månadsskiftet sep/okt. Tredje målet är 72kg till månadsskiftet okt/nov. Fjärde målet är 69kg till månadsskiftet nov/dec. Sen blir de...
Förresten, en kollega som har gift sig och han tog med sig en bröllopstårta till jobbet. Jag smakade av den i tisdags, den var sjukt god. Vit marsipantårta med en slags kladdkakebotten. Ovanpå det låg hallongräddfluff och överst en ganska tunn saft...
Igår bara bubblade jag av energi och glädje, tre veckors semester i Borneo bokat till december! Jag har velat åka dit i många år, kan knappt beskriva hur pepp jag är! Ska bli riktigt skojigt. Tre månader kvar, och frågan är om jag ska sätta upp...
Finns ju ett exakt likadant alternativ, bara det att 200g kostar 30kr istället för 100g fiberhusk för 25kr.
Jag vet att man inte borde väga sig varje dag, men mig gör det inte så mycket om jag går + eller - 0,5kg. Jag tappar inte motivationen för det. Har legat senaste veckan på i stort sett samma vikt men idag när jag vägde mig visade vågen lite drygt...
Jag har tänkt testa LCHF nu ett tag, har en nutritionist som jobbar på mitt jobb som verkligen förespråkar detta.. Redan fyra stycken som har anammat hennes kunskap och idéer. Anledningen till att jag väntat så länge är för att jag tyckt att d...