icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 45 årig kvinna som lever på Cypern med min Man och våra katter. Vågen står på 61 kg idag och målet är att komma ner till 58 kg innan Midsommar 2013. Jag kör periodisk fasta vilket innebär att jag fastar 16 timmar/ dygn och äter nyttigt 8 timmar. Jag äter enligt min egen metod med mycket rawfood, vegetariskt och hälsosam mat. Tränar med min PT 6 dagar/ veckan och powerwalkar med min kärlek i princip varje dag. Nej jag jobbar inte, har förmånen att kunna vara ledig då vi sålde våra bolag i Sverige innan vi flyttade hit till Cypern. Nu i vår lär det bli mycket golf för vår del och en hel del resor, vi älskar att resa. Carpe Diem!
8 mars 2012 08:59

Ännu en härlig dag i solen, redan 19° i skuggan

Vi började dagen som vanligt med en skön powerwalk längs med havet denna underbara tidiga torsdag! Solen skiner på en blå himmel och uppe i bergen hopar sig molnen ihop men här där vi bor vd havet är det klarblå himmel. Fåglarna kvittrar och det doftar gott om alla nyutslagna blommor. Visst är det underbart att leva?! Frukosten intogs under vår cazebo i trädgården där jag sitter nu och bloggar och den bestod som vanligt av min halva portion havregrynsgröt med krossade linfrön och en halv pumpernickelmacka med ett stekt ägg på och en stor balja med grönt te. Jag har precis klickat hem en massa vår och sommarkläder till min stora son som fyller år vilken dag som helst, jag hoppas verkligen han blir glad! :-) Vem tackar nej till en ny vår/sommargarderob, för det är precis vad han får på sin stora dag! Min krop känns lite mör idag efter Annika Sjöös träningspass samt 100 bollar på driving rangen, mina bortglömda golfmuskler ger sig till känna efter att ha legat i ide över vintern. Idag blir det ett funktionellt pass med gummiband och det är apjobbigt, men underbart när det är överstökat! Ska också se om jag kan köra ett tufft intervallpass, skulle verkligen behöva det, få upp flåset och bränna mer fläsk :-) Sedan ska jag fortsätta med mina engelska tentor men jag gör dem ute i värmen vid poolen så det går ingen nöd på mig! Jag började också läsa Katarina Wennstams nya bok "Svikaren" igår så den lär jag fortsätta med under dagen i loungesoffan vid poolen :-) Njut av er dag och se till att ni mår bra av alla era beslut som ni tar idag! Carpe Diem Helena!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.