Tjohooo vilken apjobbig träning det var idag med PT, men såå skönt efteråt. Han får verkligen mig att spränga alla mina gränser, underbart! Bikinin är på, poolhäng blir det idag och i em blir det golf och sedan ska vi till hamnen och ta ett gla...
Idag blir det bara poolhäng för hela slanten! Bikinin är på och här ska det läsas tidningar som kom med posten i morse, Amelia, Tophälsa, Tara, Måbra och massa annat kul =) Vilodag idag och det behövs efter dunderpasset med PT:n igår, det blir...
Åhh vad jag älskar att vakna tidigt här på kärlekens ö! Gå ut och sätta sig på trappan vid poolen i morgonrock och solglasögon se fem katter kommer springandes mot mig och slåss om att vem som får sitta i mitt knä! Ahhhh vilka underbara morgna...
Fastän jag åt upp alla kalorier igår 2000 Kcal så har jag gått ner liiite, jag spränge iallafall 63 kg vallen, 62, 9 kg. Jag är stolt som en tupp! Nu blir det en lååång powerwalk och sedan ska jag inte träna mer idag för imorgon börjar mina P...
Tjohoo jag har varit ute och sprungit 8 km nu på morgonen längs med havet i strålande solsken! Åhh vad jag känner mig duktig!!! Första gången jag springer så långt, tjohooo! Ska ju vara med och springa milen här på Cypern nästa år så jag mås...
Vågen stod på 63,1 kg imorse, tjohoooo! Vilken flow jag äreminne i nu, underbart. 3 månader och 5 kg kvar, det ska jag bara fixa! Idag blir det en powerwalk innan frukosten och sedan ska vi åka in till Gamla Stan här i Pafos, äta lunchtid solen p...
Jag har bokat PT för 3 veckor framåt varje måndag, onsdag och fredag kl 09.00! Det ingår en dietist samt att man får nyttja gymmets alla träningsklasser under tiden. Det ingår en del "homework by e-mail" också, tjohoooo vad glad jag är för detta!...
Självklart ställde jag mig på vågen idag igen, 63,5 kg!!! Tjohoooo!Länge sedan sist! Jag är såå glad att jag går ner jag undrar bara vad det är som gör att vågen visar minus, är det mina LCHF pannkakor som jag äter varje dag eller är det ko...
I morse så skrev jag in allt jag skulle äta idag + 2 glas vin och sedan har jag varit ute och gått på två promenader på 1,5 timme totalt och så har jag tränat 30 minuter funktionell fysträning och så har jag varit och slagit 50 bollar på drivin...
När jag ställde mig på vågen idag stod den på 63,8 kg!! Under 64, tjohooo! Länge sedan sist kan jag lova! Idag skiner solen och nu är våren/sommaren här på kärlekens ö! Det är runt 15° så här på morgonkvisten och snart blir det en skön p...
Just nu ligger jag i sängen och njuter av en kopp yogite och har en katt på bröstet. Vår lilla kisse är så kelig så ni anar inte, hon skiljer sig bland våra fem katter. Jag vägde mig idag, 64 kg blankt, tjohooo!!! Jag är så stolt , äntligen...
Hej hopp! Jag skapade ett nytt forum idag för jag vill väga under 60 kg till Midsommar, vem hakar på? Tänkte att vi väger & mäter oss varje vecka och sporrar varandra för att lyckas men vi ska även kunna skriva av oss för våra de dagar som int...
Jag blev så peppad av min viktnedgång att huset har fått en ny finish =) Nystädat, underbart! Sedan körde jag även ett funktionellt pass till Annika Sjöös och hennes man Micael Hanssons träningsdvd, underbar! Och nu i mars kommer deras andra trän...
Vågen visade 64,3 idag och -2 cm midja och runt höfterna, tjohooo! Dryga 7 kilon har jag tagit och jag har en liten bit kvar, ska ner till 59 kg och snart är jag där, i juni tänkte jag strax innan vi står på stranden och knyter våra kärleksband!...
Hej hopp därute i cyberrymden! Jag ställde mig på vågen idag, 64,8 kg, ja ja jag har iallafall inte gått upp och det är ju skönt! Jag tränar ganska hårt med styrka så jag fattar att denna viktresa tar lite längre tid. Nu har jag 6 kg kvar så...
När vi gick och la oss igår så skakade hela sängen och hela huset till rejält! Va vad det sa vi båda två i munnen på varandra och idag kan vi läsa i tidningen att det var en jordbävning som drabbade Cypern, 4-5,5 på Richterskalan. Tur att inget...
Ytterligare en dag med 20° i skuggan, klarblå himmel och soooool! Dagen började som vanligt med en skön powerwalk med kärleken innan frukost, havet var alldeles spegelblankt och fåglarna kvittrade, hade nog släktträff på vissa ställen. På vägen...
Idag är det första dagen som det har varit för varmt för att vara i solen så parasollet åkte upp och jag läste min bok i skuggan i våra loungemöbler vid poolen, underbart! Till lunchen blev det smarriga LCHF pannkakor och vid 15-tiden åkte vi upp...
Tänk vilken lyx vi har, vi får vakna till strålande sol och klarblå himmel och massa fågelkvitter! 20° i skuggan och idag blir det en varm dag som ska avnjutas vid poolen i bikini! Vi började morgonen med en en extra lång powerwalk längs med ha...
Idag har jag varit duktig med träningen, först en powerwalk på morgonen och efter frukosten blev dt ett funktionellt fyspass med gummiband, apjobbigt! Sedan har jag bara latat mig vid poolen och läst Topphälsa och läst min bok, "Svikaren" av Katarina...