icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 45 årig kvinna som lever på Cypern med min Man och våra katter. Vågen står på 61 kg idag och målet är att komma ner till 58 kg innan Midsommar 2013. Jag kör periodisk fasta vilket innebär att jag fastar 16 timmar/ dygn och äter nyttigt 8 timmar. Jag äter enligt min egen metod med mycket rawfood, vegetariskt och hälsosam mat. Tränar med min PT 6 dagar/ veckan och powerwalkar med min kärlek i princip varje dag. Nej jag jobbar inte, har förmånen att kunna vara ledig då vi sålde våra bolag i Sverige innan vi flyttade hit till Cypern. Nu i vår lär det bli mycket golf för vår del och en hel del resor, vi älskar att resa. Carpe Diem!
8 mars 2012 16:08

Klappar mig själv på axeln

Idag har jag varit duktig med träningen, först en powerwalk på morgonen och efter frukosten blev dt ett funktionellt fyspass med gummiband, apjobbigt! Sedan har jag bara latat mig vid poolen och läst Topphälsa och läst min bok, "Svikaren" av Katarina Wennstam, underbart i bikini och med 20° i skuggan. Var nyttig på lunchen och åt LCHF pannkakor vid poolen och nu har jag precis varit ute och sprungit 5 km!!!! Tjohoooo! Carpe Diem Helena!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.