Åhh vad härligt det var att komma iväg till min PT träning, me like!!! Yes nu är jag igång, varje mån, ons och fredag kör jag 07.30 och de resterande dagarna blir intervall pass och powerwalks, tjohooo! Just nu bakar jag ett smarrigt LCHF bröd,...
Ja då är jag tillbaka här efter 9 veckors Honeymoon och 4 kg tyngre, 62 kg! Så nu kör jag periodisk fasta sedan 3 veckor tillbaka och mår bra av det, det innebär att jag fastar 16 timmar och äter LCHF de resterande 8 timmarna. Passar mig perfekt. I...
Självklart ställde jag mig på vågen idag igen, 63,5 kg!!! Tjohoooo!Länge sedan sist! Jag är såå glad att jag går ner jag undrar bara vad det är som gör att vågen visar minus, är det mina LCHF pannkakor som jag äter varje dag eller är det ko...
Jag blev så peppad av min viktnedgång att huset har fått en ny finish =) Nystädat, underbart! Sedan körde jag även ett funktionellt pass till Annika Sjöös och hennes man Micael Hanssons träningsdvd, underbar! Och nu i mars kommer deras andra trän...
När vi gick och la oss igår så skakade hela sängen och hela huset till rejält! Va vad det sa vi båda två i munnen på varandra och idag kan vi läsa i tidningen att det var en jordbävning som drabbade Cypern, 4-5,5 på Richterskalan. Tur att inget...
Idag är det första dagen som det har varit för varmt för att vara i solen så parasollet åkte upp och jag läste min bok i skuggan i våra loungemöbler vid poolen, underbart! Till lunchen blev det smarriga LCHF pannkakor och vid 15-tiden åkte vi upp...
Idag har jag varit duktig med träningen, först en powerwalk på morgonen och efter frukosten blev dt ett funktionellt fyspass med gummiband, apjobbigt! Sedan har jag bara latat mig vid poolen och läst Topphälsa och läst min bok, "Svikaren" av Katarina...