Flodis67s blogg

36212

Jag är en 45 årig kvinna som lever på Cypern med min Man och våra katter. Vågen står på 61 kg idag och målet är att komma ner till 58 kg innan Midsommar 2013. Jag kör periodisk fasta vilket innebär att jag fastar 16 timmar/ dygn och äter nyttigt 8 timmar. Jag äter enligt min egen metod med mycket rawfood, vegetariskt och hälsosam mat. Tränar med min PT 6 dagar/ veckan och powerwalkar med min kärlek i princip varje dag. Nej jag jobbar inte, har förmånen att kunna vara ledig då vi sålde våra bolag i Sverige innan vi flyttade hit till Cypern. Nu i vår lär det bli mycket golf för vår del och en hel del resor, vi älskar att resa. Carpe Diem!

9 september 2012 14:58

Under 60 kilo till Jul 2012!

Ja då är jag tillbaka här efter 9 veckors Honeymoon och 4 kg tyngre, 62 kg! Så nu kör jag periodisk fasta sedan 3 veckor tillbaka och mår bra av det, det innebär att jag fastar 16 timmar och äter LCHF de resterande 8 timmarna. Passar mig perfekt. Imorgon återupptar jag min PT träning och ska köra 3 morgnar/ vecka sedan powerwalkar jag med min man i princip varje dag. Mitt mål är att gå ner till 58 kg innan jul 2012, någon som hänger på "under 60 kilo till Jul 2012" ? Carpe Diem!

Kommentarer

10 september 2012 13:33

Hemine94

Oj du har rätt, trodde inte att det redan var 10e, man ska i alla fall ha gått ner 3 kg den 30e september :)
10 september 2012 13:25

Hemine94

Jag brukar köra på onsdagar eftersom att av är med en utmaning där vägdagen är onsdag. Tråden heter 3 kilo i september, gå med du med! :)
10 september 2012 13:27

Flodis67

Aha, men september är ju redan......?
9 september 2012 19:54

Flodis67

Kanonkul Hemine94, nu kör vi så det ryker så alla kläder passar oss till julen. Jag är 168 lång, hur lång är du? Ha en skön söndag!
9 september 2012 19:26

Hemine94

Är på! Just nu väger jag 64.1 så de kör vi på :)
10 september 2012 07:17

Hemine94

166, ha en skön måndag måste jag säga då! :)
10 september 2012 08:35

Flodis67

Underbart, ska vi ha måndagar som vägdag eller vad passar dig bäst? Vi skriver in vikten här. JAg har precis kört mitt första PT pass sedan vår Honeymoon och det var underbart! Ha en härlig måndag du mé =)

Logga in för att skriva en kommentar.