icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 45 årig kvinna som lever på Cypern med min Man och våra katter. Vågen står på 61 kg idag och målet är att komma ner till 58 kg innan Midsommar 2013. Jag kör periodisk fasta vilket innebär att jag fastar 16 timmar/ dygn och äter nyttigt 8 timmar. Jag äter enligt min egen metod med mycket rawfood, vegetariskt och hälsosam mat. Tränar med min PT 6 dagar/ veckan och powerwalkar med min kärlek i princip varje dag. Nej jag jobbar inte, har förmånen att kunna vara ledig då vi sålde våra bolag i Sverige innan vi flyttade hit till Cypern. Nu i vår lär det bli mycket golf för vår del och en hel del resor, vi älskar att resa. Carpe Diem!
7 mars 2012 09:49
2

Solig och varm onsdag

Just nu sitter jag i vår trädgård i shorts och linne, det är runt 19° i skuggan och det blir en varm dag i solen idag. Morgon började med en skön powerwalk med kärleken och jag hade med mig kameran idag så det blev en hel del härliga bilder på allt som knoppas och blommar just nu. Fikonen börjar komma och jag älskar fikon och det är bara att gå runt knuten så finns det massor av fikonträd, avocadoträd, citronträd, apelsinträd, pomeloträd och en hel drös av bananträd för vi bor granne med ett stort bananplantage! Jag ställde mig på vågen idag och hör och häpna jag ligger under 65 kg, 64,8 kg, tjohoo! Vi flyttade hit till Cypern i september i fjol och sedan dess har jag tagit 6 kg! Nu har jag 5-6 kg kvar men det ska väl gå! Frukosten avnjöts vid poolen och det blev en halv portion havregrynsgröt med krossade linfrön och en halv pumpernickel macka med ett stekt ägg på samt 2 baljor med kusmite! Mums! Nu ska jag träna et funktionellt pass, jag tränar bara hemma framför datorn till en träningsdvd, hur bra som helst. Jag kör minst 6 pass i veckan och löpning och powerwalk på det! Jag jobbar ju inte så jag har all tid i världen för träning! Innan vi flyttade till Cypern så sålde jag mitt bolag och nu har jag bestämt mig för att jag har jobbat klart i mitt liv, lyxigt och jag vet om det! I eftermiddag ska vi ta en sväng på golfbanan och så ska jag fortsätta plugga engelska! Ha alla en skön onsdag och du....den går inte i repris så gör din dag så du mår bra av den! Carpe Diem Helena!

Kommentarer

  • 7 mars 2012 10:42
    Va härligt det låter med värme o citronträd. Här i Sverige går vi runt i tunga vinterkläder :(
  • 7 mars 2012 11:14
    Ja vi har det hur skönt som helst här nu, jan och feb har varit regniga och det har inte regnat så mycket här sedan 1976..men vi ska inte klaga! Njuter varje dag och vet att vi har det lyxigt! Ha en toppenbra dag!

Logga in för att skriva en kommentar.