Dags att erkänna...
....att jag har fuskat som f-n några dagar och att det inte på en fläck är ok!
Finns inga ursäkter, finns egentligen inga förklaringar som håller heller, förutom att jag sakta trillat i sockerfällan.
Jag kan inte säga var det började, men troligast när jag i huvudet (i förväg) lät mig tillåtas att äta chips en fredagkväll. Fel Fel!! Sen blev det några rutor choklad (som då egentligen inte ens är gott...) på lördagen och igår blev det sura godisar.
Inga mängder, några stycken - men det syns ju såklart både på vågen och i mitt mående. Vaknade inatt med tidernas huvudvärk och var skakis.
Idag har det gått bra - egentligen skulle det få bli en detox-dag, helt kolhydratfri, men det gick inte ihop med det som fanns i kyl och frys så jag gjordet det bästa som gick.
Ska avsluta min dag med två ägg nu innan hungern smyger till.
Det värsta är inte att jag fuskat och förmodligen kommer få ett ordentligt plus på min fredagsvägning, det värsta är att jag inser att det här är samma mönster som alla mina tidigare försök till viktnedgångar. Det funkar toppen i x antal veckor för att sen sakta men säkert övergå till gamla vanor.
Målbilden/moroten har jag klar - i sommar ska vi närvara vid två stora speciella tillställningar och det skulle vara så kul att komma i något riktigt fint (och känna sig fin) då. Men sen gäller det att hålla målbilden framför sig och inte gömma den i en kartong i garderoben.
Önskar bara att jag hade mer självdiciplin...
Kommentarer
-
Jag känner igen mig i det du skriver. Det är bara att ta nya tag och fokusera på målet. Pepp till dig!
-
Du är förlåten...men " straffet" blir att du måste upp på banan direkt om du ska komma i den där fina stassen och nå målet.
Lycka till. Gjort är gjort. Idag har du nya bättre val 👍
-
Du är inte ensam.... pepp till oss!👍
Logga in för att skriva en kommentar.