Har haft en tok-körig dag, får vara tacksam att även stora tonåringen varit hemma och sjuk och kunnat slappa i soffan med de mindre sjuklingarna. Möte på förmiddan som avslutades med lunch. Allt väl så långt, åt god fisk med grönsaker - kunde...

...det hade jag imorse då jag vaknade. Undrar om det beror på hunger eller bara en anspänning inför det viktiga möte som ska vara idag. Utan att analysera för mycket får man ta tag i dagen. Den magsjuka-epidemi som gått genom familjen ser ut att m...

Hur många gånger hör man inte att det är bättre med en låångsam nedgång i vikt för att få ett bestående resultat. Och jodå, jag vet att det säkert är sant så därför ska man inte skynda....men nu är det så att jag har lite bråttom........

Jag är ingen 5:2-are men ibland kommer saker lite av sig självt. I mitt liv har jag aldrig haft en magsjuka, detta trots att jag jobbat inom vården under perioder då kräksjuka-epidemier härjat vilt. I vårt hus har vi en sån period just nu. Idag...

Vill börja detta inlägg med ett [FET][/FET]TACK[FET][/FET] till alla Er här på MD som peppar, stöttar och kommer med kloka tips och råd så jag har kunnat fixa det här. [UNDERSTRUKEN][/UNDERSTRUKEN]Delmål 1 uppnått (eller säger man nernått?)...

Hur tänker vi mat? Är det ett "jobb" att få till bra mat där vi har koll på kalorierna, är det ett gissel att komma på nya vettiga maträtter, eller förvandla våra gamla till något vettigare/nyttigare. Kanske känns hela grejen med att förändr...

Från mitt lilla utspel igår alltså ;o) Lite roligt att jag verkligen var hungrig, jag som sällan - nästan aldrig - känner hunger. Tror det har att göra med signaler som jag lärde mig stänga bort som liten.... Idag har jag startat dagen med att...

Riktigt hungrig och vet inte vad jag ska börja med...eller låta bli ;o) Har inte känt såhär på hela resan, lite sugen emellanåt, men idag ha jag varit sjukt hungrig. Värst är att jag inte vet vad jag ska ta och om jag bara "spontanöppnar" ky...

och jag hade inte kämpat för att nå mer, MEN hade vilja ha större minus, hmmmm.... -0,3 visade vågen imorse och jag är "lättare" än jag varit på länge, men har ändå nåt kg kvar innan jag får min första belöning (att boka massage) Jag m...

Provar att kasta in en fråga i bloggen, hittade ingen forumstråd där jag ville hänga på. Jag hade ALDRIG sprungit en meter i träningssyfte tidigare. Min spring-erfarenhet är alltså noll! Sen kom jag på att börja i min takt och tror att det va...

Att så lite kan göra SÅÅÅ mycket! Idag när mannen kommer hem från jobbet, kommer han (som alltid) fram och kramar om mig. Så säger han: "va, du har tappat DOM HÄR helt och hållet" - samtidigt håller han en hand om min midja. ("dom här" är...

Idag har jag beställt proteindrinkmix (jösses vilket ord) även kallad måltidsersättning från Herbalife. Jag VEEET att man ska lära sig att äta rätt och vettigt, men jag inser också att det här är ett bra alternativ för mig. Jag har positiva e...

Jag har börjat tänka mer och mer på vad som händer efter att jag fuskat eller misslyckats med att stå emot. Det slank ner en chokladmousse på IKEA häromdan och efteråt blev det nästan galet sug efter precis ALLT som innehöll socker. Jag fullstän...

Den här veckan blir det en månad sedan jag hittade MD och påbörjade min viktresa. De tre första veckorna blev ett rus, vikten rasade och jag kom igång med att röra på mig. Sen kom bakslags-veckan (den senaste) då min fot sa att "nu har du haft fö...

Nu känns det riktigt piss (ja, i jämförelse med många andra har jag det oförskämt bra, men nu jämför jag mig bara med mig själv och utgår från mina referenser) Min xxxx fotled gör förbaskat ont och jag kan helt enkelt inte göra ett dugg. Svu...

Idag har jag varit och "provcyklat" på actic gym. Detta trots att jag lovade mig själv vila idag...men, då jag hade ett möte i stan och ändå skulle in, fick det bli idag. Imorgon blir det vila - lovar! Hursomhelst så gick det väldigt bra - minns d...

Den är nu, antar jag. Har ju haft en vrist som evt. var stukad och som blir mer och mer svullen och ond. Idag blev det ett samtal till sjukgymnasten för att höra vad man får göra eller inte göra med en "sån" fot. Först o främst så var han tveks...

Idag var jag med sonen på klädköpar-runda. Det blev även en sväng in på Indiska. Där hängde en superfin (tycker jag) stickad klänning som jag bara måste prova, på väg in i hytten fick jag med lite annat smått och gott. Till saken hör, att kl...

Vaknar till dimma och gråtrist väder, skolan börjar efter en underbar lov-vecka och det var en...två...tre små som inte alls ville med någon skolbuss, och sen var det vägningen.... Jag verkligen gruvades för att stiga på vågen, så jag började...

Eller "om jag bara hade...." Vaddå? Ett rum fullt med träningsredskap? Eller mer ego-tid? Eller en välfungerande kropp som redan är i form och med lagom många kilon på sig. Skulle livet vara så mycket bättre då? När jag resonerar så, då låte...