Måndag är ändå bäst. Inga psykologiska förväntningar om att äta nåt extra gott eller snaska till med lite godis. Inte heller några chips och dip-stunder utan BARA vanlig klok mat och kloka beslut.
Helgen har ändå gått hyfsat, lite godis blev det, men...
Med små små steg i taget är jag på väg framåt. Ibland stannar jag till av nån anledning, kanske är det för att vila eller för att även skallen ska hinna med fötterna, men jag tar mig framåt och det är viktigast!
Efter vägen har jag nu börjat se att de...
Min kropp är inte särskilt medgörlig idag - allt kan skyllas på hjärnan som redan i helgen gav ledigt till förståndet.
Förståndet var inte sen att nappa på erbjudandet om extra semester och gav i sin tur full frihet till sockersuget att "go banana...
Imorse var det dags för onsdagsvägning till den forumstråd jag är med i (en utmaning här på MD fram till 4:e advent) Jag klev först på min gamla vanliga våg, för den står i sovrummet. Svaret blev 76,9 kg - ett litet kliv neråt från förra veckans 77.1
Sen...
Känns som jag varit ute och cyklat länge (och jag cyklar aldrig så det här är bara en ren metafor) Det har varit uppför och lite slätta och lite uppför igen, men så idag kände jag att det blev en nerförsbacke och jag kunde slappna av och njut...
Det här har varit en konstig helg. Ja, den är ju inte över än, men de "farliga" stunderna är passerade (fredag kväll, lördag dag och kväll).
Lördagförmiddag ägnade jag och en dotter med att röja det egna rummet. Bort med barbie och pet shop och nu...
Bildar ingen bra combo. Även om mina sommarlovsfirare gör så gott de kan för att inte väcka mig, så är ljudnivån inte alltid sov-vänlig. Men, efter att ha släpat mig själv ur sängen, känns det nu som livet börjar återvända igen. Samtidi...
Återigen ord som är enkla att förstå, men i verkliga livet är det inte alls så enkelt.
idag har jag träffat min PT, han pratade gång på gång om den förändring jag har påbörjat och att den måste fastna i skallen innan den kommer fungera i krop...
Jag vill bli smal - eller ialla fall väga mindre än vad jag gör nu.
Jag vill sluta äta en massa skit (godis, sötsaker, skräpmat)
jag vill kunna springa - för det ser så härligt ut och jag mår gott av motion
Jag vill hinna med företaget och klara av...
En del i mina målbilder har varit en känsla. Jag vet precis hur den är, de den har funnits hos mig nån gång tidigare. Imorse då jag vaknade flimmrade den till och nu - 2 timmar senare mår jag fortfarande gott i den.
Känslan av att vara lång och smidig...
Att köpa en personvåg måste ingå i samma klass som att inhandla en båt eller en husvagn. Det ska passa ägarens behov, vara praktiskt, väga korrekt och gärna vara snygg (! om man läser vågförsäljarns argument finns det både "smakfulla" och "dis...
Idag sov jag bort hela förmiddan´ - man är lixom inte riktigt människa efter några jobbarnätter och det tar tid att komma i fas igen. Det blev inget PT-besök då jag inte ville sätta mig och köra en massa mil i bil och vara trött och seg, is...