En analyserande helg
Det här har varit en konstig helg. Ja, den är ju inte över än, men de "farliga" stunderna är passerade (fredag kväll, lördag dag och kväll).
Lördagförmiddag ägnade jag och en dotter med att röja det egna rummet. Bort med barbie och pet shop och nu plats för nästa steg. Det ska bli kul att se vad det blir.
Efter lunchen, som fick bli en proteinshake då det inte fanns någon matlust alls, åkte vi och handlade. Vid lösgodisdisken stog jag och vägde fram och tillbaka och kom på mig själv att tänka: "men vad ska jag göra om jag inte äter godis"
Funderingen om en ersättning för ett eventuellt icke-godisköp, var större än sötsuget i sig självt. Efter godis kom jag till läskhyllan och samma djupanalys kom där.
Nu lämnade vi affären utan läsk och med en godispåse som var mycket (mycket) mindre än den brukar vara. Idag är det dessutom kvar godis i den...oj!
Till middag blev det ris och kyckling och där byttes de små vita kornen ut mot champinjoner och zuccini som stektes i olivolja och med en dutt soja på *gott*
Kvällen igår ägnade vi åt att titta på vackra bilar som snurrade runt ute på stan - något som också tar bort mitt "slentrianätande".
Idag är jag inte lika orolig, söndagarna är ingen slisk-söt-ätar-dag i vanliga fall så vi kör väl ungefär som vanligt.
Den stora frågan (för mig) återstår ändå, VAD ska dessa sötsaker bytas ut mot? Sittande med goa vänner en lördagkväll,till den där stunden i soffan med en bra film på G och till fredagsmyset.....jodå, vi kör grönsaksdip också)
Gillar
Kommentarer
-
Intressant och jag har själv fått samma tankar när jag kör 16:8. Det som har hänt är att jag har blivit mer aktiv och också insett hur rastlös jag blir när jag tänker på ätandet.Det går ju faktiskt att både att läsa och se en bra film utan att äta något.Listan kan göras lång när man börjar funderar och reflektera..
-
Satsa på att pyssla om dig själv på ett eller annat sätt; eller spara läsk-& godispengarna till något du verkligen vill ha, något som får dig att må bra, helt enkelt! En semesterresa, kanske?
Ha en bra dag!
-
Man kan mysa med små ostkuber, ölkorv i slantar, syltlök och cornichons.
Vi varvar alla fyra och mumsar i oss.
Ibland tar jag gurkskivor eller squash med lite färskost på , som snacks.
Gillar pepparrotsost. Även gott på tunna skivor äpple.
Häromdagen grillade jag tunna skivor squash med en liten liten bit gräddädelost på. Riktigt gott och lite krispigt då det fick lite färg.
En dag blev det tunna squashskivor med en droppe olivolja och en tunn skiva mozzarella på varje. Gratinera, peppar och salt. En smak av grekland. Har man planerat , så ryms sånt i budgeten. Värt att prova. Mums. 😋
-
Bella50 tack för snackstipsen - det vattnas lite i munnen bara av att läsa.
Jag har faktiskt aldrig tänkt att man kan göra "ost-godis" men det ska jag absolut testa.(älskar ost)
Logga in för att skriva en kommentar.