summerar en kort dag

Idag sov jag bort hela förmiddan´ - man är lixom inte riktigt människa efter några jobbarnätter och det tar tid att komma i fas igen. Det blev inget PT-besök då jag inte ville sätta mig och köra en massa mil i bil och vara trött och seg, istället fick jag fundera hur jag skulle "aktivera" mig den här kvällen.

Då jag inte får nån bra ordning på höfter och lår valde jag att promenera i så högt tempo som jag orkade (just idag inte särskilt högt) Först var målet att gå i 30 minuter och se hur långt det blev, men sen bestämde jag mig för att gå 5 km och vara nöjd med det. 
Nu ska jag bädda ner mig och njuta av att få somna - är sådär härligt trött och nöjd i hela kroppen.
imorgon ska vi få strålande väder och jag har - i ett svagt ögonblick - lovat att ta årets första dopp i sjön - HUR kunde jag lova det??? Men å andra sidan var det en klok vän som sa att om man fryser så förbränner man mer....jag får väl försöka tänka på det imorgon.

God natt vänner - kom ihåg att LEVA i all denna jakt på nya mål.