Måndag morgon, vägdag

Vaknar till dimma och gråtrist väder, skolan börjar efter en underbar lov-vecka och det var en...två...tre små som inte alls ville med någon skolbuss, och sen var det vägningen.... Jag verkligen gruvades för att stiga på vågen, så jag började att mäta mig. Bah!! Nästan inget har hänt på måttbandet (men inuti känns det som jag är mindre....hmmm kan man känna det tro?) Men...OJ! Jag vägde 73,3 kg och har alltså tappat -0,9 kg under veckan som gick. Då kommer nästa tanke: jag är inte värd det, den här veckan! Har ätit knepigt, ätit godis och känner mig precis tvärt om, alltså tyngre i kroppen. Faktiskt vet jag inte vad jag ska "skylla" den här nedgången på, kanske för att jag varit noga med att röra på mig. Mitt motionsprogram följs till 100% (t.o.m med lite bonus - jag rör mig mer än jag planerat) Nu gäller det att tänka om och tänka rätt, jag ÄR värd den här viktnedgången, jag HAR skött min motion och (kanske) jag åt hyggligt ialla fall.... men bättre kan jag när det gäller mat och framförallt MINDRE med sötsaker!!! (skämmes kvinna) Den här veckan ska jag: ..... försöka hitta ett alternativ till apelsinjuice till mina proteindrinkar ..... utöka mitt springande (lufsande) med flera minuter - allt enligt planen ..... hitta minst en ny maträtt - gärna med fisk :o) ..... fortsätta minska i hg - vill ju nå delmål 1.

FrånNus blogg

Måndag morgon, vägdag

Kommentarer